怎样照顾产妇坐月子 照顾产妇坐月子的注意事项有哪些

女人在生完孩子之后身体还是比较虚弱的，不管顺产还是剖腹产都是一样的，所以需要有人在身边照顾，在我国有坐月子的说法，按照老一辈说法来看，月子应该坐满一个月，不过从医学角度来看，最起码要达到42天，那么怎样照顾产妇坐月子？照顾产妇坐月子的注意事项有哪些？想了解这些问题的话，接下来就请跟小编一起来看一看。

一、怎样照顾产妇坐月子

1、女人在刚刚生完孩子之后身体非常虚弱，所以身边要有一个人来陪伴产妇，而且要照顾她，怎样照顾最好的方法就是通过食补来让女人身体尽快恢复正常。

2、平时可以多准备一些营养物质比较丰盛的食物，而且营养也要均衡，比如蔬菜水果也不能少，如果吃蛋白质含量比较高的食物，但又为了避免身材过胖，那可以多吃鱼肉，牛肉还有瘦肉。

3、怎样照顾产妇坐月子除了食物之外，生完孩子的产妇也要注意适量运动，这样对伤口恢复更加有利，比如也要下了床多走动多活动，在月子期间尽量少抱孩子，防止以后会出现腰酸背疼现象。

二、照顾产妇坐月子的注意事项有哪些

1、照顾产妇坐月子的时候，确实有很多事情需要注意，因为女人刚刚生完孩子，所以伤口可能会比较疼痛，要注意提醒产妇卧床休息，当然不能一天24小时都躺在床上，这样对伤口恢复是不利的，要提醒产妇下床活动。

2、照顾产妇坐月子时也要提醒产妇喂奶时姿势有哪些注意事项，比如可以在腰部那边垫一个枕头，这样就不会感觉腰酸背疼，还有怀孕期间要给孕妇准备好钙片，防止缺钙。

3、照顾产妇坐月子的时候也要提醒产妇洗头洗澡，不管在哪个季节洗完澡之后记得用毛巾擦拭干净，另外头发也要吹干，特别在冬天如果不吹干，再加上门窗打开的情况下就特别容易感冒，所以照顾产妇坐月子其实也不是一件容易的事情。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的怎样照顾产妇坐月子，还有照顾产妇坐月子的注意事项有哪些的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！