女生特殊时期怎么安慰 女生特殊时期怎么缓解

女孩子都有那么几天，那么月经也是女生特有的，而且是正常的生理现象，但在月经期间，很多女生腰酸背疼，肚子疼，都让女生非常的害怕。因为非常的难受，站着也不是，坐着也不是，你们身为她的男朋友应该怎么做呢？接下来跟小编一起看一下，女生特殊时期怎么安慰？女生特殊时期怎么缓解？

一、女生特殊时期怎么安慰

1、相信大家都看过网上的段子，只要女生不舒服，大部分的男朋友都会让女生多喝热水，那么其实每个女生听到多喝热水之后呢，就算知道她是好意，但是也非常的生气，因为这个太普通了，他自己也知道应该多喝热水。总地来说，还是女朋友没有感到你特别真诚的关心和安慰。

2、在生理期间，大部分的女生都会有肚子疼。肚子胀的这种情况，这种痛苦身为男人肯定是没有办法去体会的，所以在这个时候如果说男人能够主动地去帮她揉一下肚子，那么也会让他觉得非常有爱。

3、很多女生来大姨妈的时候都会想睡觉，因为身体实在是不舒服，只有躺着才能有一定的环节，这个时候躺下去肯定是非常无聊的，如果说你能主动留下来陪他的话也会让女人非常的感动，而且显得非常的贴心。

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二、 女生特殊时期怎么缓解

1、首先我们可以采取一定的姿势去缓解。大部分的情况下，通过躺下蜷缩起来，这种方法是可以有效的缓解疼痛的，也可以通过束脚式的方法去缓解一下，首先我们做到地面上，两腿向前发伸直，然后把自己的膝盖弯曲起来，让双脚贴近自己的大腿。然后把大腿分开，膝盖也放低两个手指十指相扣，抓住脚趾，紧住挺直，然后一直保持这个姿势。十秒钟左右，再放开重复这个动作。

2、同时也可以使用饮食的方式，比如红糖水，虽然说男生都喜欢跟女生说多喝热水，其实红糖水是真的有效的，能够缓解女生经期的疼痛的，还可以选择使用热水袋的方式，勿在自己的小付出。在经期的时候也尽量不要吃凉的，辣的，饮食保持清淡。

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