孕早期可以吃生菜吗 孕妇十大禁忌蔬菜有哪些

孕妇在孕初期的时候，这个阶段是非常重要的，因为这个时候孕妇的身体会发生一定的改变，胎儿也是在这个时候是非常不稳定的，如果在这个时候吃了一些不健康的食物，或者做了一些有伤害胎儿的事情，有很大的可能会导致胎儿流产，那么孕妇是否可以吃生菜呢？哪些菜不能吃，接下来就跟小编一起看一下，孕早期可以吃生菜吗？孕妇十大禁忌蔬菜有哪些？

一、孕早期可以吃生菜吗

1、是可以吃生菜的，但是因为现在的很多蔬菜在种植的时候会喷洒很多的农药，大家吃的时候都是清理好的，而且是煮熟的，这种是最好的，就算用水直接烫一下，也比生吃好，因为如果生菜没有清洗干净，导致上面残留的农药或者其他的东西的话，造成了一些感染，是很容易威胁到胎儿的健康的。

2、如果想要吃生的生菜的话，最好选择一些比较干净的，能够确定这个生态比较干净，再或者一定要把生菜清洗干净，保证不会有一些意外的情况发生，在怀孕初期的时候，要多多的补充叶酸，还要吃一些有营养的鸡蛋，牛奶，或者一些含有高蛋白的食物，吃蔬菜的话，最好吃炒熟的蔬菜。

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二、孕妇十大禁忌蔬菜有哪些

1、孕妇有很多蔬菜的确是不适合吃的，比如说茄子，茄子就属于寒性食物，非常不适合体质虚弱，孕妇，还有消化不良的人使用，木耳菜也是属于寒性食物，吃了很容易会流产，还有苦瓜，也是寒性食物，而且当中含有奎宁，非常容易导致孕妇流产。

2、马齿苋，马齿苋也是一个孕妇忌吃的食物，因为它是可以是子宫平滑肌收缩的一种食物，孕初期孕中期都不适合吃。在临产的时候可以去食用马齿苋，它是有助于顺产的，没有成熟的西红柿当中是含有一定的毒素的，孕妇不宜食用。慈姑有活血滑胎的作用，在孕早期还有一些比较容易流产的人，应该忌吃。

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