孕妇可以吃海鲜吗 孕妇吃海鲜的注意事项有哪些

对于怀孕的孕妇来说，在怀孕期间很多东西都要注意，就例如吃方面就很重要，可能有些东西在怀孕之前很爱吃的，可能因为怀孕就不能再吃了，像有的孕妇就特别爱吃海鲜，但是很多人的建议，对于怀孕的孕妇来说，尽量少吃海鲜，那到底能不能吃呢，接下来和小编一起来了解一下孕妇可以吃海鲜吗，孕妇吃海鲜的注意事项有哪些。

一、孕妇可以吃海鲜吗

1、怀孕的时候可以吃一些海鲜，多吃一些鱼类贝类的，因为里面还有丰富的优质蛋白，而且有很多的不饱和脂肪酸还有DHA等，包括一些微量元素，这些营养成分可以帮助宝宝的发育，还能给孕妇提供充足的营养，尤其是对于海鲜所包含的不饱和脂肪酸，还有DHA，能够增强准妈妈们的抵抗力，还能促进胎儿的大脑发育和智力方面的发育，但是海鲜也不能天天吃，每周吃一到两次就可以了，一定要注意准妈妈是否对海鲜过敏，如果有过敏的现象就不能吃了。

2、根据数据统计，在怀孕期间经常吃鱼类的孕妇来说所，生下来的宝宝在行动语言还有运动上面都比较出来拔萃，所以可以吃一些海鲜，但是一定要注意，对于蟹类，鳖类，一定不要食用，而且对于现在的海洋环境也不是那么的好，可能很多海鲜中汞含量会比较多，所以对于妈妈来说，在使用海鲜方面，尽量要控制量，这些汞含量会容易影响孩子的神经系统的发育。

上述就是小编介绍的关于孕妇可以吃海鲜吗的相关内容，除此之外我们来了解一下孕妇吃海鲜的注意事项有哪些。

二、孕妇吃海鲜的注意事项有哪些

1、对于海鲜，因为它鲜美，所以口感方面更受孕妇们的喜欢，但是切记一定要煮熟后再食用，以免造成细菌和寄生虫的侵入，对于这些细菌和寄生虫对于胎儿和母亲都有严重的危害。

2、一般有时候我们在煮海鲜时会放一些酒去腥，但是对于孕妇来说不适合，尽量选择水煮或者是白灼，尤其是海鲜跟酒类一起使用会引发血尿酸急速上涨，甚至可能会引发痛风的危险。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的孕妇可以吃海鲜吗，还有孕妇吃海鲜的注意事项有哪些的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！