客厅、书房、卧室、厕所、饭厅应该怎样选灯

获奖设计师朱明旭

一般来说，客厅以选用庄重、明亮的吊灯或吸顶灯为宜。如果房间较高，宜用白炽吊灯或一个较大的圆形吊灯，这样可使客厅显得通透。但不宜用全部向下配光的吊灯，而应使上部空间也有一定的亮度，以缩小上下空间亮度差别。如果房间较低，可用吸顶灯加落地灯，这样客厅显得明快大方，具有时代感。灯具的造型与色彩要与客厅的家具摆设相协调

书房照明应以明亮、柔和为原则，选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯，台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。书橱内可装设一盏小射灯，这种照明不但可帮助辨别书名，还可以保持温度，防止书籍潮湿腐烂。

卧室里要多配几种灯，吸顶灯、台灯、落地灯、床头灯等，应能随意调整、混合使用，以营造出温馨和气氛。可用壁灯、落地灯来代替室内中央的顶灯。壁灯宜用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样可使卧室内显得光线柔和，利于休息。也可以在房间适当的位置装一盏悬挂式主灯，床头上装一壁灯，而这几盏灯要分别控制。

餐厅的餐桌要求水平照度，故宜选用强烈向下直接照射的灯具或拉下式灯具，使其拉下高度在桌上方600毫米至700毫米的高度，灯具的位置一般在餐桌的正上方。灯罩宜用外表光洁的玻璃、塑料或金属材料，以便随时擦洗。也可用落地灯照明，在附近墙上还可适当配置暖色壁灯，这样会使宴请客人时气氛更热烈，并能增进食欲。

厨房、卫生间和过道里一般使用吸顶灯，因为这些地方需要照明的亮度不大，且水汽大、灰尘多，用吸顶灯便于清洁，而且利于保护灯泡。厨房中灯具要安装在能避开蒸气和烟尘的地方，宜用玻璃或搪瓷灯罩，便于擦洗又耐腐蚀。盥洗间则应采用明亮柔和的灯具，同时灯具要具有防潮和不易生锈的功能。

挑选绝招

在选择灯具的过程中，一定要明白这样几个挑选前提。

首先是安全性，在选择灯具时不能一味地贪便宜，而要先看其质量，检查质保书、合格证是否齐全。有时最贵的并不一定是最好的，但太廉价的一定是不好的。很多便宜灯质量不过关，往往隐患无穷，一旦发生火灾，后果不堪设想。

其次在灯饰选择上要注意风格的一致。灯具的色彩、造型、式样，必须与室内装修和家具的风格相称，彼此呼应。华而不实的灯饰非但不能锦上添花，反而画蛇添足。在灯具色彩的选择上，除了须与室内色彩基调相配合之外，当然也可根据个人的喜爱选购。尤其是灯罩的色彩，对气氛起的作用很大。灯具的尺寸、类型和多少要与居室空间大小、总的面积、室内高度等条件相协调。

另外，由于现在灯具样式层出不穷，买灯饰之前，你最好先了解一下现代灯饰的发展趋势，以免新买回去的灯饰便遭淘汰的厄运。并且，从省电的角度出发，可以多安装节能光源。

买灯具时还要仔细验货。灯饰以玻璃制品为主，属于易碎品，经过长途运输，难免会出现划痕或破损。由于灯饰一般都悬挂于家中显要位置，哪怕是微小的损伤都会影响使用效果。

最后，灯饰支出一般来说占到整个装修支出的10%左右。所以，购买哪种档次的灯饰要根据自己的经济状况来决定，量力而行。

防光污染

一些家庭装修时喜欢在房间中装上各种颜色、各种样式的灯。殊不知，五颜六色的灯光除对人的视力危害甚大外，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。

特别是书房中，一定要选用亮度稳定的灯。一般的普通灯泡发出的光线与自然光相比颜色明显偏红，使人眼的分辨能力下降，所以要想看清书上的字体，必须将眼睛靠得很近。普通的日光灯发出的光线虽然是白色的，但由于它是50赫兹的交流电直接点亮，所以日光灯的亮度会不停地变化，这就是日光灯的频闪现象。长时间在不断闪烁的日光灯下学习，眼睛也会感到疲劳。

现在有一种新型护眼灯，是由彩色液晶显示器的照明光源发展而来的无频闪光荧光灯，能够发出亮度稳定、无闪烁、与自然光极其相似的白色光，符合中小学生长时间在灯下阅读的要求，是较为理想的光源。

装灯小窍门

在装灯具时，如果装上分控开关，可以省去很多烦恼。因为如果只有一个总开关，几盏灯同开同闭，就不能选择光线的明暗，也会浪费电能，而装上分控开关可以随时根据需要选择开几盏灯。

如果房屋进门处有过道，在过道的末端最好也装一个开关，这样进门后就能直接关掉电源，而不需要再走回门口关灯。

灯光是居室内最具魅力的调情师，不同的造型、色彩、材质、大小能为不同的居室营造不同的光影效果，展现出不同的居室表情。如今，面对市场上林林总总、形态万千的灯具，是否觉得有些眼花缭乱？其实，在选购灯具时您主要得从以下三方面考虑：

首先，应根据自己的实际需求和个人喜好来选择灯具的样式。比如您注重灯的实用性，就应挑选黑色、深红色等深色系镶边的吸顶灯或落地灯，而若注重装饰性又追求现代化风格，那就可选择活泼点的灯饰。如果是喜爱民族特色造型的灯具，则可以选择雕塑工艺落地灯。

其次，灯具的色彩应与家居的环境装修风格相协调。居室灯光的布置必须考虑到居室内家具的风格、墙面的色泽、家用电器的色彩，否则灯光与居室的整体色调不一致，反而会弄巧成拙。比如室内墙纸的色彩是浅色系的，就应以暖色调的白炽灯为光源，这样就可营造出明亮柔和的光环境。

最后，灯具的大小要结合室内的面积、家具的多少及相应尺寸来配置。如12平方米以下的小客厅宜采用直径为200毫米以下的吸顶灯或壁灯，灯具数量、大小应配合适宜，以免显得过于拥挤。在15平方米左右的客厅，应采用直径为300毫米左右的吸顶灯或多叉花饰吊灯，灯的直径最大不得超过400毫米。在挂有壁画的两旁安上射灯或壁灯衬托，效果会更好。

家居生活中，根据不同功能，灯具可以分为建筑灯具和装饰灯具两种。据介绍，建筑灯具就是要与建筑结构相结合，比如筒灯、壁灯、吸顶灯、嵌顶灯等等，这些灯具虽然样式上有多种选择，但在功能性上比较单一，因此，家庭装修前要充分考虑装修后各个灯具的实际功能效果，不要过分注重样式而忽略实用性。

装饰灯具在选择上相对比较随意，目前市面上装饰灯具琳琅满目，款式齐全。家居装修时，不同家庭可以根据自己的装修风格进行搭配，比如现在很多家庭喜欢水晶灯、日式风格灯、美式风格灯等。另外，还有一些特殊造型的灯具也可以选择。从照明效果看，装饰灯具主要用于装饰，因此有些灯尽管非常好看，但是其功能性相对较差，选择时一定要考虑使用功能。

光源：寿命和光效难以兼得

按照光源划分，平时生活中比较常见的有四种灯：白炽灯、节能灯、金属卤素灯、LED灯(发光二极管)。这些灯在使用上各有利弊，充分了解各种灯的性能非常必要。

白炽灯

白炽灯最大的缺点就是寿命短，使用时间一般在3000-4000小时之间，有些质量差的白炽灯只能使用1500小时。但是，白炽灯的显色度很高，能够达到100,这就意味着可以完全显示物体本来面目。白炽灯的照度在2700K-2800K之间，颜色比较柔和。根据特点，家居中白炽灯常常在餐厅、卧室等空间使用，看上去颜色比较舒服。

节能灯

节能灯因节能而受欢迎，一个9瓦的节能灯相当于40瓦的白炽灯。节能灯的寿命也比较长，一般是8000-10000小时。节能灯的显色度在80左右，部分产品可达到85以上，显色度也比较高。

节能灯的照度范围在2700K-6500K之间，因此节能灯有黄光和白光两种灯光颜色供选择。一般人心理上觉得黄光较温暖，白光较冷，现在很多五星级酒店喜欢用黄色暖光的节能灯，效果也很好。

品质高的节能灯会使用真正的三基色稀土荧光粉，在确保长寿命的同时，还能保持较高的亮度。正常使用节能灯一段时间后，灯就会变暗，主要因为荧光粉的损耗，技术上称为光衰。有些品质较高的节能灯发明了恒亮技术，可以让灯管长久保持最佳工作状态，使用2000小时后，光衰不到10%。

金属卤素灯

金属卤素灯其实是白炽灯的一种，寿命也不是很长，一般在3000-4000小时之间，不会超过6000小时。金属卤素灯的照度在2700K-3250K之间。这种灯可用于重点照明，比如为了凸显墙上的装饰画，室内的摆件等，可以用冷光灯杯进行照射，这种白光可以根据不同的家装风格进行变化，与时尚保持一致。

LED灯

这种灯学名叫发光二极管，属于新技术。现在市面上的白光LED灯在性能上比较好，但是目前的LED灯在技术上仍需要完善。一是光效比较低，二是颜色会有缺失，在赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种波段中LED灯的蓝、绿波段比较少，因此在显示事物颜色时就会有缺失，专家预测，LED灯如果能够很好地解决这两个问题，将来有可能取代其他的灯，因为从理论上来说，LED灯的寿命是无限的。

选灯提示

灯是比较个性化的电器，只要自己喜欢，选择上基本没有定律。不过现在很多人选择专业设计师进行家装设计，完成后最好按照设计师的要求选择灯具和光源类型，这样能够较好的与家装风格一致，毕竟设计师才是专业人员。

在灯的光源选择上，要注重人的心理感受，不要选择过多的白光，使用一些柔和的黄光会让人感觉呆在家里很舒服，色温要统一。

现在装修时使用灯槽的人很多，其实有些家庭入住后很长一段时间都不会使用，不要“人云亦云”式的跟风装修，要考虑实际需求。

在灯具选择上，千万不要图便宜，灯再小也是电器，质量不好的灯除了在性能上大打折扣，在安全上也有隐患。

为了更好地节能，灯要按功能区分：普遍照明灯和重点照明灯。普遍照明灯采用一般照度即可，而对于艺术品、玄关等空间要采用重点照明，这样在功能性上会比较合理，使用哪个空间就用哪个空间的灯具，除了节能，也能增添室内的空间变化感。

相关小常识

显色度：指灯光对物体的还原特性，具有良好的显色性，能够使物体颜色在灯光下更接近中午日光下的颜色，最能体现事物本来的特征，显色度越高越能呈现事物本来面目。

照度：指灯光照在物体上的亮度，比如节能灯的照度范围在2700K-6500K之间，照度越高光就越亮，2700k一般为暖光，颜色发黄，比较柔和；6500K一般为冷光，颜色发白。

光衰：是衡量节能灯品质优劣的重要标准之一，高品质的节能灯能够保证在使用过程中发生的光衰最小。

当你在为儿童房选择灯具时，灯具本身的安全性能是第一位的，此外灯具本身是否环保、造型是否可爱、符合儿童心理也很重要。在光源方面，因儿童正处于发育阶段，所以灯光明亮和高显色性非常重要，三基色荧光灯是非常理想的选择，它是采用三基色荧光粉的新一代荧光灯具，特点在于发光效率是普通荧光灯的1.4倍，显色性是普通荧光灯的1.2倍。所以三基色光源更加明亮，更真实、自然地展现色彩，对儿童的视力有益。

一、灯具的选择

1、灯具的款式

1）首先要根据自身不同的风格来购买灯具。例如现代的风格，就适宜选用一些不锈钢和磨砂玻璃组合的灯具。而欧美的传统风格，就适宜选用一些诸如洛可可线条、涂有金属色粉的灯具。

2）在可能的情况下，客厅、餐厅和卧室的灯具选用同一种设计款式的。按照笔者的经验，这是可能的。另一种方案是，客厅和餐厅保持同一种款式，而卧室的灯具则使用另一种款式。

3）而对于厕所和厨房的灯即可以用防水吸顶灯，一般不需要太关注于风格方面，其最主要是实用为主。

2、灯泡的类型

现在的家用灯泡主要是分为白炽灯和节能灯两种。白炽灯是利用钨或其他金属丝导电发热原理运作的，灯色呈黄色(太阳色)。节能灯是利用气体放电的原理运作，它的术名叫自镇流荧光灯，除了白色(冷光)的外，现在还有黄色（暖光）的。一般来说，在同一瓦数之下，一盏节能灯比白炽灯节能80%，平均寿命延长8倍，热辐射仅20%。非严格的情况下，一盏5瓦的节能灯光照可视为等于25瓦的白炽灯，7瓦的节能灯光照约等于40瓦的，9瓦的约等于60瓦的。

但目前市场上面一些产品价格偏高，质量又不怎么样，如果选择不当，往往出现节能不节钱的问题。

另一个需要注意的是，一般的节能灯都是不能调光的，所以只能用普通的开关。切莫使用时钟式的调光开关对节能灯实施控制。但据报导，国外已经研制出。

3.灯具的购买

灯具的选购是非常花精神的，在去购买之前，一定要充分做好颈部预热动作，按照我们小时学过的广播体操方法，转一转头部。要不然你买完灯回来一定叫苦连天。买灯要多看，最好是选择灯具专业市场。很多店铺只经营特定几家厂家的款式，所以多看是唯一的办法。而灯具专业市场因为款式集中，所以你更省事省力省精神，而且价格也有一个比较性。

二。安装

灯具安装最基本的要求是必须牢固。

室内安装壁灯、床头灯、台灯、落地灯、镜前灯等灯具时，高度低于24m及以下的，灯具的金属外壳均应接地可*，以保证使用安全。

卫生间及厨房装矮脚灯头时，宜采用瓷螺口矮脚灯头。螺口灯头的接线、相线（开关线）应接在中心触点端子上，零线接在螺纹端子上。

台灯等带开关的灯头，为了安全，开头手柄不应有裸露的金属部分。

装饰吊平顶安装各类灯具时，应按灯具安装说明的要求进行安装。灯具重量大于3kg时，应采用预埋吊钩或从屋顶用膨胀螺栓直接固定支吊架安装（不能用吊平顶吊龙骨支架安装灯具）。从灯头箱盒引出的导线应用软管保护至灯位，防止导线裸露在平顶内。

吊顶或护墙板内的暗线必须有阻燃套管保护。

三。其他注意

1.厨房灯具宜采用带有罩体的吸顶灯。目前市面也有一种带有玻璃罩的嵌入式灯盘（类似写字楼的那种）。

2.洗手间灯具

洗手间灯具和厨房差不多，都要求具有防雾和易清洁的特点，所以带罩体的吸顶灯是最佳的选择。洗手间的灯具宜明亮，不宜太暗。对于镜灯而言，宜用白炽光或自然光色的荧光管，雪白的灯光下，人照镜子容易显得苍白。

3.卧室的照明要求不多，但需要注意的是：卧室不宜采用向下射的灯具，宜用照顶的灯光。但照顶的灯光如果采用白炽灯的话，可能造成灯上部顶面有发黄的现象（这是烤出来的）。