该如何为老年人挑选灯具呢?专家提醒,老年人的房间里至少要装3盏灯。最好不要挂大灯,因为老人习惯起夜,如果半夜突然遇到特别刺眼的灯光,会影响睡眠。因此,建议老人房应使用间接光,尽量避免光线直射眼睛。
有些老年人喜欢靠在床上看书,所以床头灯应该稍微亮些。最好使用装有调节开关的灯,看书时调亮点儿;看电视时则可以调暗点儿。专家特别建议,在老人卧室到卫生间的通道上,最好装盏夜间灯,类似于宾馆的那种,夜里让它一直开着,方便老人起夜。
除了以上提到的通用光源、可调节亮度的床头灯,以及夜间灯这3盏外,有条件的家庭还可以在电视柜的上方装盏小灯。
老人房间里的灯光色应该偏暖,这会让整个房间变得很温馨;光源不要太复杂,因为五光十色的彩灯,不仅会导致老人眼花、摔倒,还容易导致老人突发心脑血管疾病;明暗对比强烈或颜色过于明艳的灯也不适合老人,因为容易引起老人情绪的波动,进而刺激脑神经。
此外,老人房间里灯的开关设计要简单易操作,布局要合理,最好设置成两组,一组是平时用的,一组是可以一键全部打开的,供家里来客人时使用
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