宝宝缺钙的症状和表现有哪些

如果发现家中宝宝不好入睡，或者是性情有点异常时，这时就要看一下是是不是出现了缺钙的症状。下面小编来说一下宝宝缺钙的症状和表现有哪些。

宝宝缺钙的症状和表现有哪些

1、不易入睡，睡觉不实

夜惊、夜啼可以说是宝宝缺钙的表现之一，一般来说新生儿缺钙就会在夜里面突然惊醒，啼哭不止。

2、夜间盗汗

入睡以后，如果头部大量的出汗，或者是在哭后出汗更加的明显。

3、性情异常

宝宝缺钙时脾气比较怪，爱哭闹，还有可能会出现坐立不安等表现。

4、出牙晚、牙齿排列参差不齐

有的宝宝在1岁半时还是没有长牙，或者是牙齿发育不良、松动或者者是出现过早脱落。

宝宝吃什么食物补钙

1、牛奶

牛奶营养价值高，而且它的钙磷比例也是要适当才行，这样才能有利于钙的吸收，最好是1岁后给他喝牛奶，防止引起过敏。

2、奶酪

奶酪的钙含量也是比较多的，而且钙也是比较容易出现吸收，通常来说奶酪的钙含量大概是在250毫升牛奶等于200毫升酸奶等于40克奶酪。

3、干酪

干酪这个是经过牛奶发酵而成的，干酪中含有大量的钙和磷，营养成分也是容易骨骼跟牙齿的主要成分。

4、豆类食品

豆类营养价格也会比较高，而且含有大量的钙质，所以说在一岁以后给宝宝给豆浆最好，防止蛋白质过敏。

5、深绿色有叶蔬菜

蔬菜的营养价值还是比较高的，可以多吃一些蔬菜进行补钙，比如说菠菜、大白菜等。

6、虾皮

虾皮含钙量相对还是比较丰富，可以说它是缺钙补钙的最佳食物，可以把虾皮当作宝宝辅食。

总结：关于宝宝缺钙的症状和表现有哪些相关内容就介绍到这，有可能会出现以下这几种情况，要对它进行补钙才行。