驼奶钙片真的可以长高吗

大多数的家长都是会给自己的孩子吃钙片,为了满足人们的需求,市场上钙片种类也是比较多,这样让消费者选择时带来一些烦恼。下面小编来说一下驼奶钙片真的可以长高吗?

驼奶钙片真的可以长高吗

有助于长高。驼奶钙可以说是钙中的黄金,钙源成分就是碳酸钙和柠檬酸钙,而且驼奶钙的含量也是牛奶的三倍,吸收率达到了70%以上,适合三岁以上的小孩服用,当小孩达到8到14岁时,能够快速的长高,同时适合中老年人钙质流失补充。

应该吃什么钙片好

1、口服钙片

若是你吃的是口服的钙片,最好选择在吃饭前或者是饭后45分钟左右吃,这时胃酸活动能力才是最大的,所以钙片中的钙质也是最容易吸收的。

2、分时间段

由于人体每个时间吸收功能是不同的,这样也会造成补钙的效果不同的,在晚饭后吃钙片的吸收能力也是比较强的,通常来说是在七八点钟最合适。

3、少吃草酸过多的食物

由于钙片中的钙质都是害怕酸类物质的,特别是对于草酸过多的东西,比如说菠菜、辣椒,它是含有比较高碳酸的饮料等,所以在补钙时,少吃或者是不吃这种食物。

4、不和豆类、奶类制品一起

在吃钙片时,一定不能跟豆类还有奶制品一起吃,这样不能更大程度的补充钙,还会跟钙片一起在胃内凝结成块,造成不好消化的。

总结:关于驼奶钙片真的可以长高吗相关内容就介绍到这,有助于长高。驼奶钙可以说是钙中的黄金,钙源成分就是碳酸钙和柠檬酸钙,而且驼奶钙的含量也是牛奶的三倍,希望以上介绍对大家能够带来一些帮助。

上述内容不代表齐家意见,不承担法律责任

    相关推荐

    热门评论

    发送

    正在发送