宝宝多大可以用枕头 警示:孩子发育期你对枕头足够重视了吗

宝宝的成长一直都是家长最关心的问题，看着宝宝一天天长大，作为父母心中的那份幸福感是无所取代的。经科学研究表明，在睡梦中，是宝宝成长最快的时刻，怎样让宝宝睡的更加舒适是父母最关心的问题，当然睡觉怎么可以没有枕头呢？因此为宝宝选择一款最合适的宝宝枕头是势在必行的，可是小孩子与成人不同，他们的生长发育非常快，因此选择枕头也不可以大意，那么宝宝枕头哪种好呢？宝宝多大可以用枕头呢？对于刚出生的宝宝生活用品是有很多讲究的。尤其是宝宝的枕头，很多父母们认为宝宝枕头好坏并没有多大的关系，而这个看法是完全错误的。生活中只有正确的选择和使用枕头，才能有利于宝宝的健康。下面就随我一起来了解下宝宝多大可以用枕头吧！

宝宝多大可以用枕头

1.三个月内的宝宝

三个月以内的宝宝是无需使用宝宝枕头的，因为刚出生的婴儿在平躺时，其后背几乎和后脑勺是在一个平面上，在睡眠中的宝宝，颈、背部肌肉自然松驰。婴儿头大，几乎与肩同宽，因此原则上，三个月以内的宝宝是无需使用枕头的。

2.三个月以上的宝宝

过了三个月的宝宝就可以开始考虑开始使用宝宝枕头了，不过宝宝枕头只能阶段性适用，每一个成长阶段，都需要不同的枕头。一般来说，宝宝三个月以后就会开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，为了让宝宝睡眠时更加舒适，宝宝枕头就可以使用了，并且宝宝枕头的高度要随着年龄的增涨而逐渐调整。

宝宝枕头如何选择

睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

1.宝宝使用枕头的时机

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

2.宝宝枕头的尺度

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

3.宝宝枕头的材质

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

4、宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

5、宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

宝宝枕头的保养

枕头作为是家庭最基本的日用品和床上用品，可是人们在清洗时，往往床单、被褥、枕巾、枕套都清洗到了，唯独枕头被忽略了，也是很多人都认为枕头不需要清洗。这种观点是不正确的，枕头里也有人睡觉时呼出的不纯净气体，甚至还有头皮分泌的汗渍、污垢等，光靠清洗枕巾和枕套只是治标不治本，因此枕头也需要时常拿到阳光下面晒晒、消消毒，若是家庭经济条件允许，可定期更换枕头的枕芯，一般一年一次，或者两年更换一次枕芯，宝宝枕头更换枕芯的频率可高一些。

宝宝枕头的使用误区

枕头高了有益于发育生长，还不会出现溢奶的问题，这是很片面的。宝宝骨骼还没定型，而且发育很快。不顾宝宝的生理特点，随意抬高枕头，很容易造成颈椎和脊柱的畸形发展。溢奶可以通过头部和上身一起垫高的方法来解决，而不能简单的增高枕头。宝宝头部比例大，枕头无关紧要，可有可无这是不对的。根据宝宝生长发育特征的需要，新生儿三个月以内可以不用枕头；超过三个月，就应该使用枕头了。软硬极端化，有的妈妈认为硬了会限制宝宝自由发育，所以用棉絮做枕头；而有的妈妈则认为软了不利于头部定型，就用大米，小米，高粱等硬物作为填充物，认为睡米袋枕后脑会很平很好看。这些都是不科学的。过软的枕头不仅起不到头部支撑的作用，还可能会因为透气性差而易造成窒息；过硬的枕头有可能会造成偏、扁、尖头。

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