卧室这么装，天天睡好觉

卧室的作用是什么？答：睡觉！

装修卧室的目的是什么？答：睡个好觉！

所以咯，像什么高端啊大气啊上档次啊，都是次要的，作用只是锦上添花。卧室的学问，大家还是跟着小编一起来学学吧~

1、墙面刷蓝色

据说英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示，颜色对睡眠时长影响明显，其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为最有利睡眠的颜色。

2、卧室物品成对摆放

卧室床头柜，台灯等物件最好成双出现，这样能为卧室增添和谐感，通过心理暗示提高睡眠质量。

3、床别太硬，被子要轻

床垫要选软硬适中的，被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

4、配个暖光的床头灯

卧室灯光过强会让体内帮助睡眠的褪黑激素减少，影响睡眠质量。暖光可以营造一个温馨的睡眠环境。

5、拒绝大电器

电视、电脑等释放电磁波的电器，会让大脑亢奋，严重影响睡眠。

6、双层窗帘挂起来

营造安静、黑暗的睡眠环境。尤其是朝南的卧室，一层窗帘真的不太够。

7、千万别摆大盆绿植

由于光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物。如果太喜欢植物的话，就放一些小盆栽，点缀点缀吧。

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