夏天也能好眠 夏天枕什么枕头凉爽又健康

翻开二十四节气，还有几天就是芒种了，可能这样说大家不太明白，芒种之后就是夏至，紧接着是小暑。由此可见，温度在逐渐升高。在越来越热的天气之下，人们不约而同将床上的厚被子换成了毛毯、夏凉被，那么，枕头是不是也要换一换呢？夏日里如果还着枕着冬天的软乎乎的羽绒枕，可就不会觉得舒服了，人们容易闷热、出汗，枕头中还容易生螨虫，既不舒服，也不卫生！那么，夏天什么材质枕头好呢？为了让大家夏天也能一觉到天明，小编为大家整理了几种枕头材质！我们现在来看看夏天什么材质枕头好吧！

什么材质枕头凉爽

1、决明子枕头

决明子枕头是用布袋装好决明子做枕芯，外部套上草编或者竹制的整套。决明子是一种中药，味苦、甘、咸，服用具有润肠通便、降脂降压，清肝明目等作用，而作为枕芯，决明子坚硬的触感，又能够按摩颈部和头部的穴位。除此之外，决明子本身具有青草香味，长期枕着决明子枕头睡觉，也能够宁心静气，解暑降温！

2、冰枕

冰枕，又名水枕，里面采用液体式或者海绵式的特殊材料作为枕芯，里面的晶体可以吸收溶解热，采用物理降温的方法，利用局部冰敷的方法达到头部降温的效果。这种方式简单直接近年来，很受人们的欢迎。但是不是所用人都可以用冰枕的，6个月以下的幼儿、心脑血管患者、体弱多病的人最好不要使用冰枕，因为冰枕对这类人群的刺激太大，容易引发疾病。

3、荞麦枕

中国自古就有将荞麦壳作为枕芯的传统，传统必有其优点，荞麦也极具药用价值，其具有开胃宽肠、下气消积、降压降脂等作为，而作为枕头，它具有芳香开窍、活血通脉、镇定安神等作用，能够有效的缓解夏季因燥热带来的心烦气躁的情绪。都说心静自然凉，人的心情平复了，睡眠时，自然而然的决会觉得凉爽了。

4、花瓣枕头

用干花做枕芯，自古以来就是一件风雅的事，不同的花瓣，还具有不同的功效。夏日的枕头，可以选择茉莉花或者薰衣草。茉莉花花瓣具有透气、排汗、散热的功效，香气馥郁芬芳，能够带来清爽舒适的夏日睡眠；而薰衣草本身具有凝神静气，帮助睡眠的作用，用薰衣草花瓣填充枕芯，能够辅助降压解毒、放松精神，从而促进睡眠。

5、蚕砂枕

蚕砂，是一种家养蚕的干燥粪便，虽然听起来挺恶心，但它其实也是一种中药，具有去燥湿、祛风、和胃化浊、活血定痛的功效，而将蚕砂填充枕头，则具有清肝明目的效果。蚕砂枕头更适合这些人群：婴幼儿，老年人，白领、教师、学生等脑力劳动者，以及睡眠不佳或者失眠患者。夏季使用蚕砂枕，吸汗力强、透气性强，还具有清凉降火的作用。

什么材质枕头防螨虫

1、乳胶枕

乳胶枕是由橡胶树的汁液做成的，百分百纯天然材质更加健康环保。乳胶枕天然的乳胶蛋白，能够有效的抑制螨虫滋生，且其内部结构呈现蜂窝状，透气性好，这些纤维之间的缝隙可供空气流通，使得枕头内部干爽透气，这也是抑制螨虫滋生的有效条件。但是，我们也要注意平时保持做好乳胶枕的清洁保养工作，否则，就算是乳胶枕，在温度湿度适宜的情况下，依然会滋生细菌。

2、竹炭枕

竹炭枕不同于竹枕，它的触感更加柔和舒适。其最大的优势在于干爽、透气、吸附力强。特别是在夏季，竹炭枕可迅速将头部的汗水和热量传导出去。此外，竹炭还有除菌、防臭的功能，很舒爽。竹炭具有吸湿防、抗菌抑菌的作用，所以竹炭枕在一定程度上可以防止螨虫。

以上就是小编为大家介绍的关于夏天什么材质枕头好的相关知识，希望对大家有所帮助。夏天来临，除了要凉爽舒适以外，还要健康卫生，我们在选择枕头时，也要遵循这两点要求，再结合自身喜好与身体情况，选择适合自己的枕头。当然，夏季天气炎热，易出汗，无论是枕头还是被子，我们都要勤清洁。想要了解更多相关资讯，请关注齐家网！