空调比马桶还脏，怎么才能预防空调病？

吹着空调，啃着西瓜，

抱着手机，盖着被子睡觉

成了我们理想中最美好的生活~

但是你知道吗？

家里什么地方最脏？

很多人都说是马桶

可是你知道吗？

可能你们的空调要比马桶脏30倍！

复旦大学做的一份空调细菌和真菌数量检测报告显示，没有杀菌消毒处理的空调散热片细菌总落达16万个，是马桶的三十倍，这些细菌极易引起人体不适和疾病。具体实验如下：

实验人员把空调置于一个密闭的玻璃橱窗中运行

等待120小时后，竟然发现空调吹风口正对的玻璃窗上已经覆满黑色的霉菌斑

而这些霉菌斑，正是空调吹出的“黑风”所致。不仅如此，复旦大学还从霉菌斑里检测出了军团菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等大量致病菌！

空调风之所以有大量病菌，

罪魁祸首就是空调散热片！

散热片是空气在空调中的必经之地，

开启空调，空气中的灰尘、污垢

会不断积累在散热片上。

加上空调冷凝水造成的潮湿环境

导致大量细菌、霉菌、螨虫繁衍不息。

空调这么脏，对人危害有多大？

研究人员对人群调查后发现，使用空调人群比不使用空调人群更易产生头晕、烦躁、乏力、胸闷、呼吸不畅等不适，敏感人群还会得“空调病”。

何为空调病：

长时间在空调环境下工作、生活的人，因空间相对密闭、空气不流通、室内外温差较大，产生机体适应不良的现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。

其症状因个人的适应能力不同而有差异。一般表现以下几点：

1. 畏冷不适、头痛头昏、鼻塞、打喷嚏。

2. 耳鸣、记忆力减退。

3. 疲乏无力、四肢肌肉酸痛、腰痛。

4. 皮肤发紧发干、容易过敏、肤质变差。

5. 严重者甚至会出现导致口歪眼斜 。

教你6招对空调病说“NO”

1定时通风

适时关闭空调，定时开窗换气，使空气保持流通。

最好每2～3小时打开窗户通风一次，每次10～15分钟以保证室内外空气的对流。最好配上空气净化器，防止室外污染进入室内。如果用大金中央空调+新风系统的同学，就不用担心了。

2减小室内外温差

空调温度不要调太低，一般来说室温26℃左右最适宜，但室内外温差最好不要超过5-8℃，特别是敏感体质人群。

3忌直接对准出风口

在空调房内不要正对出风口，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快很容易发病，也要注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

4定时清洗空调

春夏换季时，需要开启空调前，应该彻底清洗消毒一次；夏季，空调使用频繁，建议有条件的家庭，每月清洗一次，主要是清洗过滤网和散热片；此外，还要保持空调器出水管道通畅，避免积水和滋生细菌。

5适量运动

因为长期呆在空调房里出汗减少，所以在夏天适量运动、多出汗，有利于增强身体免疫力。不过最好避免臭氧多发时间段，选择清晨或者傍晚哦。

6避免在室内吸烟

不要在室内吸烟，是减少空气污染的重要措施。手册常常做的净烟测试就是用香烟点燃，将室内的PM2.5浓度达到500ug/m³。

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