很纠结，床单多久换一次啊？有人说一周，有人说一个月，还有人说半年。。。。有没有科学的建议啊？

高中同学要我帮忙带东西给她父母。早上来的时候，看到我在晒床单，就问我多久洗一次，我说一般是半个月20天左右。

同学居然很吃惊的说，看你家里看起多整洁的，床单这么久才洗一次啊！弄得小编都脸红了。

是的，小编为此还去查了数据。

数据显示，一周不洗，每6平方厘米的枕头、被单和床单上可能产生300～500万CFU(菌落形成单位)的细菌，如果一个月不洗，这个数目则会接近1200万。要知道，一张床单大约4平方米，即6666个6平方厘米，那么至少8亿细菌与你相伴而眠。这还没算上被单、枕头，每晚“拥抱”着你的细菌单位总计可达20亿……

根据指引，床单、被单和枕头的清洁要点如下：

1. 每周清洗至少一次，如果不能做到，至少也要经常清洗。

2. 每年清洗枕头内芯两次；每隔两年更换一次枕头。

3. 每隔7年更换一次被褥，可以降低细菌感染度。研究表明床上用品也有“7年之痒”：新的床具每平方英寸面积上只有300万单位细菌，用了两年则会增加到900万，5年后卫1350万，而用过7年的床上用品已经积累1600万细菌！