绿茶粉的功效与作用是什么 聪明人都是这样吃绿茶粉的

大家都知道绿茶有很强的功效与作用，而绿茶粉也是如此，绿茶粉的美容护肤功效是不可忽视的，它不仅可以美白肌肤，还可以抗氧化，还可以自制绿茶面膜，来帮助美容养颜，下面我们就来看看绿茶粉的功效与作用。

绿茶粉的功效与作用是什么

功效一、坚固牙齿，保持口气清新。

很多人对绿茶粉都情有独钟，喜欢它清凉的味道，很多人都喜欢用绿茶粉加入牙膏混合使用，用来刷牙，不仅对牙齿有很好的保健效果，还能清晰口气。

功效二、可以制作成面膜，美白效果显著。

同时，绿茶粉还能制作成面膜，具有美白、去粉刺等效果，而且绿茶粉不含有酸性，不会刺激皮肤，适用于大多人人群使用。另外，除了美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有效果。

功效三、消脂减肥。

绿茶粉作用与功效还可以消脂减肥，因为绿茶粉中的芳香族化合物能溶解脂肪，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等，它可以加入优酸乳、酸奶或苹果汁吃，对便秘、减肥都有效果。

功效四、补充钙质和营养。

绿茶粉还可以与乳酸菌牛奶混合饮用，所产生的乳糖令人体容易吸收，有益于肠道消化，丰富的钙质补充人体每日所需，还不会营养失衡。

聪明人都是这样吃绿茶粉的

1、绿茶粉+优酪乳(养乐多)减肥法

通常在饭钱1-2小时服用，将绿茶粉调配到优酪乳中，具有减肥的功效。

2、绿茶粉+柠檬茶粉减肥法

将水与柠檬汁茶粉按照1：1的比例调配，加入2汤勺绿茶粉可用于午饭后，适用于下半身水肿的人。

3、绿茶+苹果汁减肥法

将一颗苹果榨汁，加入1小勺绿茶粉，早晚各一次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。

4、绿茶粉+薏仁粉(最有效最好的一种方法)

饮用绿茶粉+薏仁粉效果非常多，不仅可以减肥去脂，还可以美白肌肤，营养丰富，热量低，所以饮用的人也非常多。

绿茶粉的功效与作用是什么、聪明人都是这样吃绿茶粉的内容介绍完了，希望对大家有帮助!绿茶粉在生活中还是听常见的，而且价格也不贵，有需要的亲们可以尝试着饮用。