碧生源减肥茶效果怎样饮用碧生源减肥茶的正确姿势

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现在的人们工作繁忙，饮食不规律，这样长期下去容易导致消化系统失去平衡，对身体造成很大的影响，对身体健康严重影响，人们长期积累宿便，容易导致人肥胖，所以市面上有出很多通肠道的减肥茶，今天要和大家说的是碧生源减肥茶，那么碧生源减肥茶效果怎样呢?来看看碧生源减肥茶效果怎样以及相关知识吧!

碧生源减肥茶的成分

碧生源减肥茶主要的成分就是绿茶，在碧生源中加入了很多有效消脂的中草药，有金银花、荷叶以及山楂等物质，并且还有番泻叶等枯萎的健胃药，由于这几种成分的组合，可以促进胃的消化，但是对于脾胃虚弱的人来说，不应该服用。

碧生源减肥茶效果怎样

碧生源减肥茶的效果还是要看饮用习惯，所以学会如何饮用碧生源很重要，错误的饮用方法不仅不能体会到碧生源减肥茶效果怎么样，更可能会对自己的身体产生一定的影响。所以，大家在服用之前，一定需要咨询相关医生，不要盲目加量，也不能当其当作一种药物并对其产生了依赖性。

1.早上起床后，喝一杯温水可以帮助肠道的粪便保持湿润，有助于排便，而一杯蜂蜜水对于肠道也有润滑的作用。正餐尽量选择粗粮如全面面包、糙米、红薯等，这类食物含有更多的纤维素，能促进脂肪分解并能将附着在肠壁上的粪便带走，是较好的清肠食物。

2.按摩和运动配合上碧生源减肥茶，效果更佳。每天睡前平躺姿势，沿着肚脐顺时针按摩腹部，直至有轻微发热感，注意力度不要太大，不能引起疼痛，这种方法可以帮助肠胃蠕动，加快肠胃部的新陈代谢，促进身体进行清肠排毒。运动也是通过带动肠胃蠕动来实现清肠排毒的目的，尤其是包含腰腹部的运动，腰腹部伸展运动和瑜伽等，都是有效的方法。

喝碧生源减肥茶的正确姿势

1、饭后半小时喝

2、一袋一杯，只充一次

3、趁热喝

4、喝前一小时内不要吃吃生冷食物。