山楂粉的功效与作用大揭秘 山楂粉的正确吃法大全

山楂是我们日常生活中比较常见的一种水果,因为它含有山楂酸、柠檬酸等多种维生素,所以受到了无数年轻人的追捧。随着时代的进展,山楂粉也得到了无数人的认可了。那么,山楂粉的功效与作用有哪些呢?下面我们就一起来探讨探讨山楂粉的功效和作用,以及它的正确吃法吧!

一、山楂粉的功效与作用有哪些?

1.抗癌

近年来研究表明,山楂粉中含有一种叫牡荆素的化合物,它在抗癌这方面取得了不错的成绩。所以,如果你只是出现了普通的消化不良,就可以拿山楂粉和大米一起煮粥,因为这样不但可以有助于消化,也有助于抗癌,同时也非常美味哦!

2.治冠心病

因为山楂粉中含有黄酮类,所以可以扩张状动脉,从而增加状动脉的血流量。从而值得肯定的是山楂粉可以治疗冠心病,以及心绞痛等疾病。所以,如果你有这样的疾病,就可以经常服用一些山楂粉和白糖水。

3.治疗痛经 、月经不调

中医认为,山楂粉还具有活血化瘀的效果,所以它也是血瘀者服用的食疗佳品。此外,山楂粉在治疗月经不调这方面也得到了大家认为认可。所以,当你会痛经的时候,不妨喝一些山楂粉泡开水,看看能不能得到一些缓解。

二、山楂粉的正确吃法大全:

1.山药山楂米糊

材料:山药、大米各35克,山楂粉9克,蓝莓5~6颗

做法:把山药去皮之后再拍打成泥,和适量的米粥混合之后倒入锅内,然后用中火加热,再用山楂粉调制成糊,直接倒入锅中煮开就好了,最后再加入一些蓝莓就大功告成了!

2.山楂糕

材料:山楂粉25g,藕粉18g,白糖250g,水250g

做法:先倒入25克山楂粉在锅中,然后加入白糖和水慢慢搅拌,一直等到粉状变得粘稠而且冒泡为止。接着再加入一些凉白开水融化,再倒入锅中,用小火搅拌到非常粘稠,再趁热倒入容器内,等到它冷却之后就可以切块食用了。

文章结语:上文给大家介绍了山楂粉的功效与作用,以及山楂粉的正确吃法,希望能够给到大家一些帮助。如果你的肠胃不好,就可以去超市购买一些山楂粉来调理哦!不过,为了保证山楂粉的功效,大家也要把控好它的摄入量哦!

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