新的一天从整理房间开始，在整理中让大脑空闲下来

清晨起床之后，一整天里的大半时间我都要在家中度过，不少工作也是在家中完成的。

所以，对于主妇而言，情绪的转换至关重要。如果当天其他的任务安排，那么可以早点就在厨房中忙活开了。

有工作安排的压力在身，自然一开始就进入了工作状态。但是在只需要留家工作的日子里，就很容易由着自己的心情来，做会儿工作，干会儿家务。一整天下来都坐立不安，效率极低。因此我认为，有先把家中搞清爽了，才能全身心地投入工作。

首先把窗户打开通风，再让洗衣机转动起来，接着去打扫起居室和卧室等房间。

把前一天晚上睡前没来得及整理的以及散放在桌子上的东西都收拾好，把它们放回各自固定的摆放位置。

家中所有的物品都服备归其位，达到“初始状态”

经常性地进行这样的整理，就会把它变成日常的习惯。在洗涤、收拾、打扫的过程中，建先大就开始性工作的方向转变，人来回走动，手脚忙个不停，脑子里却什么都不用想，这反而会感觉精神渐渐爽朗起来。

乱糟糟的桌子也很容易影响情绪。我认为杂乱无章的房间或是桌子能反映出居住者的脑子里也是一团乱麻。

养成了先打扫房间再工作的习惯。在劳作中放空大脑，让身体先忙碌起来。