你和美好生活之间，其实只差一个它

运动是为了什么？

运动！有人是为了美，有人是为了健康，但还有人把它当作一种美好的生活方式。

当然，运动最大的美好，是在“长期坚持运动会有怎样的变化”的话题下大秀自己的好身材；是体质极差的人长期坚持后慢慢变得健康阳光；是精神大改、容颜变化的惊喜；是运动运动着就找到了一群志趣相投的好友，甚至是人生的另一半……

听上去很美是不是？

但长期坚持的过程却并不简单。

每个人都有其热爱的运动方式，无论是器械、瑜伽，还是拳击、游泳，亦或是各种球类运动，都有其各自的魅力。但最主流的，最能被普通大众所接受的，当属跑步这项运动。

尤其是对于都市人来说，白天，工作繁忙、精神紧张，到了夜晚，拖着疲惫的身躯穿越城市回到空旷的家中，换上一套喜爱的装备，沿着夜晚的道路，闻着街道两旁泥土和花草的芳香，慢慢的热身，然后寻着特定的路线，看着街灯下自己的身影慢慢拉长，一圈又一圈的夜跑……身体仿佛在那一刻重获新生。

这世间，还有比夜跑过后酣畅淋漓的挥洒汗水更美好的事情吗？

但夜跑的漫长是空虚且乏味的，最好的解决办法，自然是用音乐填充自己，机智的人会在知乎上搜“有哪些一听就想动起来的歌”，然后默默的点下收藏，待到夜跑时，耳边是动次打次的音乐，身体与灵魂就像注入了源源不断的动力，把控着你的呼吸节奏，让你有条不紊的迈动双腿。

运动的时候大部分人会选择节奏感较强的音乐，所以此时才发现，原来运动和音乐才是不可或缺的好伙伴。能够让自己在快要坚持不住的中途获得一丝鼓励，让运动的过程并不孤单。

有趣的是，热爱运动的人对于美好装备的追求也是孜孜不倦的，能够不遗余力的去寻找适合自己的物件。但是别担心，前人们在“享受生活”这条路上，早已铺满了康庄大道。

美好的生活总是和心情息息相关的，跑着步、听着歌，当汗水顺着脸颊滑落到地面上，好像一天的疲惫也随之滑落了一般。回到家，放着舒缓身心的柔和音乐，和运动时的动感全然不同。