床的选购很重要!脊椎有问题,多半和你睡的垫子有关

有些人见床倒头就睡,一点也不在意的垫子是什么材质、软硬如何,但是人有三分之一的时间都是在床上度过的,不选择一张适合自己的垫子都对不起你每天上下班拼命挤。

一张好的垫子能够提升,从而影响生活品质;一张适合自己的 垫子 可以让你防范或缓解脊椎病。今天,我们就来说一说床上垫子选购。

一、床上垫子材质大乱斗

市面上垫子的材质有很多,如海绵垫、、、棕榈垫、等,它们都有各自的优缺点。

1、海绵垫

海绵是家里常用的垫子材质。

优点:弹性好,具有蓬松感,完美贴合人体曲线;轻便舒适;可以吸音减震,两人睡觉翻身不会互相影响。

缺点:承托性差;透气性差,容易吸附空气中的潮气,滋生;垫子偏软,不适合腰椎不好的人群。

2、记忆棉垫

记忆棉又称为慢回单海绵。

优点:可以减轻人体压力,比较舒适;可以根据人体温度来调节软硬度;有良好的透气性;抗菌防螨。

缺点:对温度要求高,温度在18摄氏度以下会变硬。

3、弹簧垫

和海绵垫一样常用,其内部是由弹簧床芯和填充材料组成。

优点:弹性好,可以贴合人体曲线;承托性好;有良好的透气性,比较耐用。

缺点:睡久了容易腰酸背痛,不适合颈椎、腰椎不好的人群。

4、棕榈垫

棕榈垫由棕榈纤维编制。

优点:软硬适中,柔韧性好,不用时可以卷起来储存;有良好的透气性,比较耐用;制成,绿色健康。

缺点:保养不方便,需要定期翻转,不然会影响实用寿命;容易生虫。

5、乳胶垫

天然乳胶垫是由橡胶树汁经过复杂工艺后生产出来的,近几年比较受欢迎。

优点:弹性好,不易变形;有良好的透气性;可以清洗,比较耐用;没有螨虫;安全。

缺点:容易氧化;制作成本高,价格也高;市面上有很多假冒伪劣的乳胶垫,质量参差不齐。

二、选购注意事项

1、软硬合适

尽管说,有人对于床的软硬喜好不同,但是垫子不能选得太硬或太软。太硬会让人体腰部脊柱悬空,身体肌肉处于紧绷状态,第二天容易腰酸背痛;太软会让人身体下陷,容易导致脊柱弯曲,周围肌肉也为随之紧绷,第二天也会腰酸背痛。

因此,脊椎健康的人最好选择软硬适中的垫子。

2、年龄合适

不同年龄阶段的人睡不同的垫子。

婴幼儿童处于身体发育阶段,最好睡偏硬一点的;婴幼儿睡得垫子透气性很重要。

的成年人可以根据自身喜好选择软硬适度的,如若脊椎不好就要选择偏硬一点的。平时,成年人或者学生要注意对颈椎的保护,可以选择能减压、承托性好的。

老年人的脊椎普遍不好,最好睡偏硬一点的。

3、天然乳胶垫选购技巧

由于乳胶垫具有很多优点,但是市面上又有很多伪劣产品,小编来专门说说天然乳胶垫的选购技巧。

看:天然乳胶垫上有很多气孔,有些许泛黄,如果产品过于白就说明添加了人工合成胶。

闻:天然乳胶垫有淡淡的橡胶味,如果产品没有气味或者气味很重就要慎重考虑。

摸:天然手感柔软,回弹性好,如果产品回弹速度慢就说明有质量问题。

转:天然乳胶颗粒紧密联结,你拎起一粒乳胶颗粒缓慢旋转是不会断的。

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