涨姿势！天天洗澡的你，这些沐浴文化你知道吗？

沐浴，我们都知道，是洗澡之意。

书上有云：在先秦之际，洗澡不仅是一种清洁行为，而且被视为一种礼节。《礼记》中明文提出，人们应该三天一洗头，五天一洗澡。另外，人们在祭祀之前，要先洗澡，以示虔诚；臣子上朝见君王，也要先洗澡以示尊重。在这一点上，孔子便做得很严格，他“沐浴而朝”的习惯，世人皆知。

到汉代，人们更重视洗澡，将“三日具沐，五日具浴”的礼仪用法律形式固定下来。朝廷每五天便给官吏放一次假，好让他回家洗澡，因此这个假日也被名曰“休沐”。

明清之际，公共澡堂与家庭沐浴更加普及，就连客人远道而来，主人相迎也要先设香汤给客人沐浴，再摆筵席招待，名曰洗尘。古代的接风洗尘，可是实实在在的“洗”。

宋元时，城市中出现公共澡堂，据说苏东坡很喜欢到公共澡堂洗浴，并且一洗就会词兴大发，可见淋浴刺激多巴胺，让人更加放松快乐，而大脑里许多的文思创意大多数也是洗澡时产生的。

研究表明，每天一次高质量的淋浴，能缓解人们的焦虑。淋浴不仅能让人放松快乐，同时，淋浴间也是一个造梦空间，当热水划过皮肤的那一刻开始，赤裸的身体与灵魂合一，放空，冥思，静处，开启白日梦之旅。

淋浴是人类已知的，最好的放松身心的方式。结束忙碌的一天回到家，回到这片心灵栖息地，远离繁杂喧嚣，来一场舒适的淋浴，独享内心的片刻宁静。在玫瑰岛淋浴房里或冥思，或放声高歌，缓解焦虑，释放压力，放松是为了明天更好地出发。

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