淋浴习惯，你都达到健康模式了吗？

大家可能想知道淋浴时到底可能会出现什么问题，对吧？事实就是，当你淋浴时，你将整个身体放在水下，并使用不同类型的香皂和磨砂膏，这可能会损害你的皮肤。由于淋浴是一种被认为极其简单的日常行为，我们很少知道哪些东西可能有害，哪种习惯是好的。

小编发现许多人每天都会犯的一些错误，现在要分享给大家。

1.洗脸

洗澡时洗脸似乎很方便，但这对你的脸来说真的不好。大多数人在热水下淋浴，温度通常比用来洗脸的水温度高得多。面部皮肤非常敏感，所以最好使用温水，以免伤到脸部。

2.不洗脚

可能看起来洗脚是完全没必要的，因为你在淋浴时站在水中。这种误解的问题在于水已经湿了我们的脚就意味已经干净了。当我们走路时，我们的脚会接触到各种各样的东西。脚为我们做了很大的工作，所以弯下腰给脚洗好 ，这是脚应得的。

3.不要经常更换你的丝瓜

洗澡用工具是一个众所周知的事实，这些工具喜欢温暖潮湿的环境，这正是我们在淋浴中所拥有的。因此，如果您使用相同的丝瓜已经很长时间了，每次使用后都要将丝瓜洗净，将其挂在可以风干的地方，每月更换 一次。

4.使用皂盒

如果您使用香皂，请在每次使用后检查您放置的位置。由于与上述相同的原因，内置肥皂盒不是最佳选择 ，细菌真的很喜欢这种环境。一个铁丝肥皂盘或一个带尖钉的置盘是更好的选择。这样就可以保证你的香皂不会被湿透。

5.使用液体香皂

当然，它可能闻起来很好，但如果你有敏感的皮肤，液体香皂可能不是你的“菜”。液体肥皂中的某些化学物质会引起刺激，特别是香水。如果您的皮肤干燥敏感，使用不含香料的液体肥皂可以产生很大的不同。另一种选择是使用没有香味，色素或其他有害成分的香皂。

6.使用旧剃须刀

我们许多人的另一个坏习惯是使用 剃须刀，直到它完全没用。事实上，它更糟糕，因为如果剃刀不够锋利，它会给你造成许多你甚至不会注意到的微小伤口。也行用您的肉眼看不到，但这样下来对皮肤产生的伤害真的不小！

7.将剃须刀留在淋浴间

您不应该将剃须刀留在淋浴间的原因与上述相同 ， 这些工具喜欢任何温暖的环境。如果你真的想将剃须刀存放在淋浴间内，找一个可以悬挂它的地方，这样每次使用后都会很快变干。

8.每天洗头

每天洗你的头发真的不是一个好主意，因为经常清洗可以让你的头皮干燥，它将开始生产甚至更多的油性。猜猜接下来会发生什么？油性头发。如果你已经有这个习惯，请尽快改掉吧，或者每隔一天洗一次头发。

9.运动后不洗澡

我们是否提到过细菌喜欢温暖潮湿的环境？汗水提供了潮湿的环境，细菌是喜欢这样的环境的。如果你想保持健壮和健康的身体，运动后一定要花费几分钟来淋浴，你会感觉身体更轻松。

10.跳过保湿霜

好吧，伙计们，你可以假装你永远不会使用保湿霜，因为它“只适用于女孩。”但事实并非如此。它不仅适用于女孩 ， 它也适用于任何男性皮肤。洗澡后不久使用保湿霜是个好主意， 因为当你的皮肤温暖时它会吸收的更好。此外，它可以补充在非常热的淋浴时皮肤失去的那些水分。所以，用保湿霜不分男女的哦！