一盏好灯的基本素养

近年来，话题度持续升温的都市顽疾之——视力疲劳，焦点集中在戴隐形、做激光、眼药水等等。但几乎所有人都忽视了一个重点，那就是——陪伴人眼最长时间的是光线！

我们每天至少有1/3以上的时间是在灯光环境中生活和工作的。

从要拧换的白炽灯泡，到学校教室的日光灯管，再到现在五颜六色的LED灯……长久以来，灯在人们的生活里扮演的角色无所不在，但又被动得像个路人甲。建材市场能买到啥灯就用啥，市场流行啥就买啥。

我们从未细究，家里的那盏灯究竟好不好！

【如何去判断一盏灯好不好？】

首先要考量它的外观设计、安全因素、使用寿命等。除此之外，

最核心要考量的是“光源素质”！

光的亮度是否足够，光线是否均匀，有无蓝光危害……不健康的灯具会通过频闪、蓝光、眩光和低显色损害我们的身体，损伤我们的视力和大脑。

频闪危害

频闪对人体会造成多种伤害，可能会引发脑细胞损伤。频闪会影响人在阅读文字时的眼球运动轨迹，频闪严重会影响使用者注意力，且更容易让人产生视觉疲劳，诱发近视。

眩光的危害

眩光，简单来说就是看光刺不刺眼。眩光也是引起视觉疲劳的重要原因之一，灯光如果过于刺眼，可能引起厌恶、不舒服甚或视力损伤。

低显色性的危害

显色性是指将灯光下物体的色彩自然、真实地显现出来。显色指数Ra的最大值是100，Ra≥90，会显著提升色彩的真实还原度。研究表明，显色值Ra<80的灯具不应用于人们长时间工作或停留的室内。

亮度不足的危害

照明场所内的亮度不足，连续工作时会引起视觉疲劳，长时期将导致人眼视力下降以及头晕等心理或生理不适。

蓝光的危害

蓝光是一种高能量可见光，可直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成化学损害，对儿童视网膜的伤害更为严重。其危害主要表现在导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理和人体节律危害。

宜美专注健康照明！15年来，宜美照明产品一直远销欧洲、北美、大洋洲几十个国家。作为一家专注LED照明灯具的老牌企业，宜美在海外享有很高的知名度和美誉度。

宜美坚信一盏好灯，不仅要长寿命，还应该是足够安全的，它必须有很好的防漏电、防触电保护和不易燃功能。除此之外，宜美还坚定地认为一盏好灯更应该是健康的，它必须具备无可视频闪、防眩光、高显色性、无蓝光危害，这样才会最大限度保护我们的大脑和眼睛。

把一盏好灯带给中国家庭，是宜美一直坚守的信念。

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