灯光拯救你的睡眠

在居室装扮中，灯是一个神奇的存在，它不仅拥有各种样式的外型并发生诱人的色调，同时也使得整个空间的美观感倍增，加深了居家的幸福感。出色的灯光设计会赋予室内空间灵魂。那么居室中的灯光，都需要注意什么事项呢？

1卧室挑选灯具要注意的4个原则

01功能性原则

在选择卧室灯具的时候，不同使用功能的房间，可以安装不同款式、照度的灯饰，在选择卧室灯具的时候，应选用使人躺在床上不觉刺眼的灯具。并且灯具的摆放不要放在床顶直射，一是影响健康，另外也会影响到一个人的情绪。

02美观性原则

卧室适宜色彩淡雅的灯具，不刺眼，不给人强烈的视觉刺激，这样容易让人放松。

03协调原则

卧室一般除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，灯饰与房间的整体风格要协调，而同一房间的多盏灯具，应保持色彩协调或款式协调。比如在床头设置壁灯、或是一些小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，以降低室内光反差。

04安全性原则

定要选择正规厂家的灯具：

配备床头灯，要高于你躺在床上的高度，否则容易由于光线不能直射书本而感到眼睛不适；儿童房不要选择与平时生活环境比方说日光，教室灯光有强烈反差的灯光；另外潮气大的、应选用防水灯具。

2家居灯光如何巧妙布局

01卧室以柔和温馨为主

卧房是最能让人放松身心的场所，因此灯光的布局也显得十分关键，一般来说应与柔和为主，另外灯具的光线不宜过强或发白，否则无法得到优质的睡眠质量。

02卫浴空间，镜前灯才是洗漱关键

作为整个居室中不可缺少的场所，该区域通常会湿性大，因此选用的灯具一定要有防潮功能。当然也可使用多个射灯从不同角度照射，给浴室带来丰富的层次感，另外一些局部的灯光也十分重要，比方说镜前灯需对脸部照明。