隔音秘技丨家居全方位静音，睡点低的我再也不会半夜被吵醒

家是一日忙碌奔波之后休息的港湾，但这个港湾却总不是那么安静，家居噪音已经严重干扰着我们已经过度运转的大脑和敏感的神经末梢。别慌!只需做到以下隔音措施，你可以实现一觉睡到自然醒~

一方面有了门、窗阻绝了一部分声音的传播，另一方面家具、窗帘、地毯等柔软的材质可以“吃掉”一些声音。家装做隔音处理主要是将室内噪声控制在小范围空间内，或者屏蔽外界噪音不被侵扰，从而在家中开启“独享清静”模式。

我们需要做到哪些改变，远离噪音烦恼呢?

声音在建筑内传播有很多途径，可以通过内墙壁、门窗、楼板、天花板以及各类管道进行传播，要隔绝这些声音从需要从相应的地方着手。

1.墙壁怎么弄可以隔音?

对于还没进行硬装的，可以在墙体内装隔音毡。隔音毡是一种以橡胶、塑胶等弹性材料为主要原料制成的一种具有一定柔性的高密度卷材，环保无异味，施工非常方便还具有防火特性，能有效地双向阻止声音的传播，是目前市场上较好的房屋隔音材料。因其嵌入墙体内部，所以对墙体装饰丝毫不会有影响。

对于已经装修好的房子，可以选购隔音海绵或是聚酯纤维吸音板贴在墙面上。但这种做法在一定程度上影响墙体的美观，介意的话可考虑做软包，如电视背景墙、床头背景墙、走廊局部墙面等。其内部使用澳松板填充海绵，表层采用皮革或是布艺，美观与吸音一举两得。

2. 哪种门最隔音?

idea 1 选择4.5cm以上的门

一般室内门的厚度为40mm~50mm之间，以大于45mm为佳。密度高、重量越沉、门板越厚，平整度越高的实木隔音效果较好。但也不是一味增加门的厚度，太重的话长期使用会对门框、五金合页产生一定的劳损，导致门框变形、合页松动变形，不仅使用不便，更会降低隔音效果。

如果是实木复合门，可选颗粒板内芯，密度更高，隔音更好。

还可以选择内芯是“桥洞力学板”的门，比同等实心木板重量轻60%，40MM厚的邵尔兰特板(“邵尔兰特”门芯板是桥洞力学板的范本)的隔音效果可达到28分贝。符合(DIN 4109标准)高效隔音。

idea 2 选择T型口的门

T型门的边缘是T型口，门扇凸出的部分会压在门套上，而且它是有密封条的，加上它本来的结构让门板和门框之间形成双曲尺的接缝，咬合得十分紧密，隔音效果比平口门高好多倍，而且保温、美观。

而平口门与门框之间留有缝隙，声音会从门缝里传到室内。

门缝越大，隔音效果越差，例如谷仓门、折叠门隔音较差，不适宜装在卧室。

除此之外，门的五金合页也十分重要，如果五金件质量不好，那么在使用一段时间后门就会产生叽叽嘎嘎的声音，不隔音不说，还制造噪音，非常闹心。所以一定要挑选质量好的五金，在安装过程中注意打眼位置和大小的精准，松紧合适，使用中注意保养能延长使用寿命。

如果我们入住后不想换门，可以在门框与门板之间的缝隙间，贴上密封条，能有效地阻止噪音进入室内。

3. 哪种窗最隔音?

窗户隔音效果好坏主要看玻璃材质、窗框材料、密封程度这三个部分。

窗框材料的隔音效果：塑钢>断桥铝>铝合金

玻璃材质隔音效果：真空>双层夹胶中空>单层夹胶中空>夹胶玻璃>中空玻璃

密封程度：平开式>推拉式

那不是选塑钢+真空+平开就完事了呢?不不不，虽然这个组合隔音效果最好，但是却不是性价比最高的选择。

因为虽然真空玻璃在理论上可以完全隔音，但是目前市场上能出售的真空玻璃，因玻璃与玻璃之间存在着大量的支点，从而隔音能力会下降。几千一平米的真空玻璃，性价比真的不高。

虽然塑钢的隔音效果高于断桥铝，但是保温性一般。

除了需要考虑隔音效果、性价比之外，还得考虑玻璃的隔热性能。

像夹胶玻璃中的PVB胶片，常温下的导热系数为 0.221(W / km)，而空气的导热系数是 0.024，可见PVB夹胶玻璃隔热性能较差，夏天用室内会很热。

综上，性价比较高的隔音玻璃：中空夹胶玻璃>夹胶玻璃>中空玻璃>真空玻璃。

如果家临路边，建议选择平开窗+断桥铝+中空夹胶三层玻璃。

价位一般在1000元/㎡-1500元/㎡，但是可以让室内的噪音控制在30-40分贝，完全可以保证舒适的睡眠环境。

如果家里不是很吵，只是偶尔被噪音骚扰，可选择断桥铝+双层中空玻璃，价格较实惠，可降噪25-35左右分贝。

如果我们入住后不想换窗，可以选择材质厚重的双层窗帘，例如绒布窗帘，也能起到一定程度的隔音效果。也可以通过增加密封条减少噪音的传入。

4. 吊顶怎么弄可以隔音?

吊顶采用轻钢龙骨，跟原来的天花板保持点距离，这样可以减少声音的传递。可以在吊顶上方加装隔音层，加入吸音棉、隔音毡、高密度泡沫板等，用来吸收声音。

如果想做石膏板，厚度就要达到8.5mm以上，里面再加入隔音毡或高密度泡沫板，能够隔绝一定的噪音。

5. 地面怎么做才能更好隔音?

木头纤维多孔性的特征使其能够吸收噪声，减少噪音污染。所以，木材的隔音效果远优于瓷砖，而实木地板又是隔音木地板中的佼佼者。

想要地面隔音好，那就铺实木地板。减少楼下传来噪声的同时，能隔绝自己家走动、摩擦、挪动家具的大部分声音，减轻对楼下邻居的影响。

铺一条厚重的地毯也能在一定程度上缓解噪声的烦恼(一定要厚重些的哟)。

6. 起夜上厕所冲水声超大?

idea 1 下水管道水管可以用消音棉裹住下水道，再用砌砖把水管包住。

idea 2 先在管道上涂一层3毫米厚的隔音涂料，包裹一层隔音毡，再裹一层隔音棉，最后裹上再裹一层隔音毡，这样基本就能隔绝下水管的噪音。

idea 3 把PVC管换成螺旋消音管，就不用再做隔音处理了。当然啦，在挑选马桶的时候，最好选择噪音小的马桶，这样能更好地减少噪音。

7. 绿植吸音

为什么有些住宅楼的高层反而不如五六楼安静呢?很大一部分原因就是小区绿化带、行道树木吸收了部分噪声，树木长不到高层的高度，自然不能吸音。

可以在窗台、阳台上摆放阔叶植物，阔叶乔mu和灌木可用来降低噪音，可选植物有：龟背竹、金绿萝、常青藤、文竹、吊兰、秋海棠、菊花等。

睡眠占据着生命的1/3，然而，越来越多的人在不知不觉中陷入睡眠危机。很多人在装修时根本想不起来隔音的问题，也觉得不是个大事，但大部分人在入住后都会对楼上楼下噪音干扰产生困扰。做到以上几点就能成功预防家居噪音污染，你也可以继续贪睡做美梦啦~