怎么选床垫，什么样的软硬度更适合你？

齐家新闻

相信很多人在购买床垫时,都会遇到类似的问题,逛一天家具城下来,整个人都眼花缭乱的。

可选的品牌很多,国内的、进口的。

可选的品种也多,弹簧床垫、非弹簧床垫。

看似好像很多选择,但是究竟怎么选,却是一脸懵圈。

与其被那些核心目的是溢价的营销标签左右,不如回到睡眠需求的根本问题上去思考,这个每天要陪你度过6 – 8小时的物件,它影响人体健康的关键在于两点,一个是它能否有效放松你的肌肉,简单来讲就是它是否足够软,让身体得到足够的释放;另一个是它能否让脊柱维持在合理的“生理曲度”,也就是它是否足够硬,可以给身体各个部位提供不同程度的支撑力,让身体不会产生塌陷或者悬空的状况。

俗话说,床垫的软或硬,完全是个人的体验,体重的增加,身高的变化,年龄的变化,都会影响购买需求,因此不对症下药的讨论,都是耍流氓。所以今天,就针对不同人群和不同材质的床垫,进行一次“科学的”、“严谨的”分享。大家可以根据自己的需求进行参考。

弹簧床垫

目前市场上床垫的主流材质,床垫支撑力来源于弹簧,可以给身体提供不俗的支撑力,因此也是市面上偏硬的床垫。从睡姿上来讨论,它更适合习惯仰卧的人群,这个材质出色的支撑力可以让颈椎和腰椎达到最舒适的状态。从体重上来讨论,它则更适合偏重的人群,它能更均匀分摊身体的重量。同时,这个材质的工艺限制也决定,它的干扰性太大,如果是双人使用,但凡起个夜或翻身,弹簧床垫则会“牵一发动全身”,会大大影响睡眠质量。有些品牌为了增加床垫的抗干扰性,推出独立弹簧的床垫,但独立弹簧床垫的劣势比较明显,它需定期进行清理,长时间的潮湿可能会影响弹簧的寿命和性能导致异响,而需要人力长时间的维护保养,不是很方便。

非弹簧床垫

目前,主流非弹簧床垫的有三种材质,泰普尔材质,棕榈材质,以及橡胶材质。

泰普尔材质可能比较陌生,它是一种慢回弹材质,百度百科给它的注释,惰性材质,低反弹材质,慢材质,零压感材质,也就很好的说明了这个材质的特点,缓解压力、包裹感等。它能记住人体“身体曲度”,舒缓压力,促进人体的血液循环。普适性也是所有床垫里最好的,无论成年人、还是小孩,无论是胖,还是瘦,只要不是很极端的需求,比如说爱睡木板床这种,基本只要体验过泰普尔材质的支撑力、柔软度、以及抗干扰性后,都被安排的明明白白,再不愿意选择其他材质了。而且,如果你跟我一样也是喜欢趴睡的人,可以搭配一个他们家的蝴蝶枕,可以有效缓解颈部的压力,特别舒服。

棕榈床垫,这种材质就是主流床垫里最硬的了,比较适合老人的睡眠习惯,但是这种床垫有个很大的缺陷,也就是耐用程度比较差,容易出现塌陷,倾斜等问题,保养等问题,容易滋生螨虫和发霉,从体验和品质来讲,都是有限的。

现在很多人都会选择乳胶床垫,因为他软,睡上去很舒服,适合喜欢睡软床的人,但其实这种"软"的床垫睡久了你会发现第二天起来还是腰酸背痛,原因是他只在"软"上下功夫,并没有给你足够的支撑,对脊椎的承托比较欠缺,特别不适用于成长中的孩子,因为它们处于快速发育中,脊柱需要一个稳定的支撑力来呵护成长与发育。同时,也不太适用于老人,老年人自身的机能下降,肌肉和身体韧带的弹性都大幅下滑,所以老年人在床垫的选择上比较适合较硬的床垫。