怀孕初期要注意什么

女性在怀孕后就进入到一个特殊的阶段，在这个时候女性的抵抗力就会下降，会经常感到身体不适，下面小编就带大家一起来了解下怀孕初期需要注意些什么吧！

一、怀孕初期要注意什么

1、在怀孕初期每天都要补充叶酸，因为叶酸的补充是很重要的，如果补充叶酸不充足会是胎儿容易出现畸形，所以孕妇三个月内每天都要补充叶酸。

2、怀孕后一定要定期进行产检，一般情况下是在十二周进行第一次产检，主要是检查是不是宫内怀孕或者是怀多胞胎的情况，并且要检查产妇的妇科情况和胎儿的发育情况。

3、在怀孕初期的时候，胎儿会不稳定，所以一些准爸爸和准妈妈们一定要控制好自己，不要冲动，不要剧烈运动，为了孩子的安全着想。

二、怀孕早期饮食有哪些注意

1、每天的营养必须要均衡，从早期到孕晚期蛋白的摄入要适量，不管是是子宫还是胎儿都需要蛋白质的摄入了。

2、在怀孕早期会出现孕吐，导致食欲不振的情况会经常发生的，可以吃一点有食欲的食物，但是不能吃太多，要少吃点多吃几餐，反正不能有空腹的情况发生就好，早期的食物要以清淡和孕妇自己的口味为主，也不要喝太多的水，因为孕妇的胃肠机在减弱，只能喝少量的水来解渴。

4、在怀孕初期的时候一定要少吃辛辣的食物，因为这样会刺激你的胃粘膜会减少胃里的水分，很会使孕妇容易出现便秘和痔疮的可能性。

小编总结:以上就是怀孕初期要要注意什么和怀孕早期饮食有哪些注意的相关内容，如果你是孕妇正好有相关内容的问题，希望可以帮你解决这些问题。