坐月子玩手机的危害 坐月子可以玩手机吗

坐月子的这一天简直是产妇的噩梦，除了要吃各种各样的补品使身体肥胖以外，这段时间还特别的无聊，除了照顾孩子，几乎是没有任何娱乐性的活动，因此手机在坐月子期间简直就是神器可以打发无聊的时间。下面小编就将跟大家聊一下关于坐月子玩手机的危害以及坐月子可以玩手机吗这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！

一、坐月子玩手机的危害

1、手机作为娱乐确实是一件好东西，但产妇不能够过度的玩手机，这样会对自己的身体造成影响，就比如对关节对眼睛都有坏处。

2、产妇在月子期间看手机容易得干眼症，因为玩手机的时候一般也是都会很少眨眼，至少比平时眨眼的次数要少很多，假如再关灯玩手机的话，手机上的亮光使得眼睛表面的泪膜不均匀，不能够将眼睛的水分锁住，这样就会造成眼睛角膜屏障功能损害，长此以往就会得干眼症，视觉功能就异常了。

3、长期看手机容易让人的眼部疲劳并且近视，如果本身就是近视眼，那么就会加深度数。

4、玩手机需要用手，普通人玩半个小时左右手就会酸痛，所以产妇在此期间玩手机更容易得腱鞘炎。以上就是关于坐月子玩手机的危害的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、坐月子可以玩手机吗

1、产妇刚生完孩子三天之内尽量不要看手机，以后可以适当的每天看一个小时左右的手机，最长不能够超过4个小时，要严格控制自己玩手机的时间，毕竟刚生完孩子的身体特别的虚弱。

2、产妇在玩手机，也不要长期保持一个动作，比如一起坐着一直躺着，也应该适当的走动一下，只要不提重物就行了。

3、产妇玩手机的时候千万不能影响自身的休息，产妇休息不好就会导致恶露增加，腰酸背痛，精神状态不好等情况。

4、产妇吃完饭以后不可以立刻看手机，这样会影响消化，而且产妇玩手机不可以影响到新生儿，新生儿神经末梢的发育并没有成熟，外界的不良刺激对孩子健康有影响。

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