怀孕期间不能吃的食物和水果有哪些 怀孕初期吃什么水果最好

女性一旦怀孕之后，那就有很多事项需要注意，除了要多加休息之外，另外饮食方面也要注意，不是什么食物都能吃的，如果中毒了，那么不仅仅对自己包括对胎儿都会造成一定影响，那么怀孕期间不能吃的食物和水果有哪些？怀孕初期吃什么水果最好？小编给大家罗列了相关信息，请一起来看一看。

一、怀孕期间不能吃的食物和水果有哪些

1、女性在怀孕期间不能吃的食物和水果其实还蛮多的，在这期间不建议大家吃辛辣还有生冷性食物，因为辛辣食物比较刺激，而生冷食物会导致子宫收缩，导致后期流产，情况也蛮严重。

2、所谓生冷食物其实就是寒性食物，比如螃蟹还有甲鱼都属于凉性，所以不建议孕妇吃，当然不是说一点都不可以吃，可以少吃一些。相反的，如果吃的比较多，那后期就会早产或者流产。

3、另外也不能吃薏米，因为能够刺激子宫收缩，大家知道子宫收缩的情况下代表着流产，而且子宫收缩就会有腹痛现象，这些都是流产症状，一定要注意。

当然了，怀孕期间不能吃的食物和水果有哪些其实还比较多，另外不能吃桂圆，山楂，还有杏子，这些都容易上火，然后引起流产。

二、怀孕初期吃什么水果最好

1、怀孕初期建议大家吃比较新鲜的水果，摆放时间过长或者反季水果千万不要吃，因为这些水果里面可能有毒素，如果食用之后可能会造成中毒现象。

2、在怀孕初期建议孕妇吃猕猴桃或者桃子，因为这些水果里面含糖量相对来说还是比较少的，稍微多吃一点也没有关系，不会造成体重增加很多，另外也可以缓解孕吐现象。

3、水果当中含有大量维生素，比如有维生素A维生素B，还有维生素E等等，这些维生素是人体内必须的，能够给孕妇提供各种营养，另外对胎儿发育也有好处。当然怀孕期间西瓜甘蔗含糖量比较高的水果，不建议大家食用，否则可能会得糖尿病。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的怀孕期间不能吃的食物和水果有哪些，还有怀孕初期吃什么水果最好的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！