顺产生孩子要几个小时 产力不足吃什么好

当准妈妈临近生产时，都会选择顺产方式生宝宝，主要是因为顺产出的孩子身体会更加健康，抵抗力方面也更高一些。那今天小编给大家介绍下顺产生孩子要几个小时？产力不足吃什么好？接下来我们跟着小编一起来了解吧！

一、顺产生孩子要几个小时

1、顺产生孩子时间都是因人而异，有的孕妇需要好几个小时才可以生出宝宝，但有的孕妇顺产非常快，还没有做好心理准备宝宝就已经出来了，因此产妇在生产时不能过于紧张，你只要听从医生的指导进行配合就可以。

2、顺产出生的孩子抵抗力就会更强一些，主要是因为顺产过程中就会锻炼宝宝机体能力，而且这样还不会容易患上疾病。顺产以后的女性身体恢复也会比剖腹产女性恢复的更快一些。

3、如果是顺产耗时比较长，那产妇的体力也会快速的消耗，因此必须要提前准备一些可以补充体力的食物，比方说巧克力，红牛等，而且有很多孕妇在生产过程中就会吃一些巧克力来补充体力，让产妇生产更加顺利。

二、产力不足吃什么好

1、我们都知道，产妇在整个孕期的营养都比较重视，特别是临近生产时就应该多注意饮食方面和身体锻炼等方面，这样才可以确保产妇们在生产过程中有足够的体力生宝宝。

2、产妇在感觉到即将生产时，必须要注意吃到嘴里的食物是否会被身体吸收，像一些流质与半流质的食物也会更加容易被消化，特别是一些高热量的食物比如说鸡蛋挂面，面包和各种粥类以及蛋糕等这些食物。额外当开始进入生产过程时，随着子宫收缩的次数就会越来越多，而且疼痛感也会越来越严重，因此产妇在体力上消耗也就会越来越多，所以在这个时候产妇可以在宫缩的间歇下，喝一些果汁，红糖水等流质的食物，只有这样才可以补充产妇的产力，才能让宝宝快速顺利出生。

文章总结：好了，今天小编给大家分享了顺产生孩子要几个小时以及产力不足吃什么好的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。