产妇不能吃什么 产妇6大食物禁忌

众所周知,刚生产完的女性,她们的体质比较虚弱,身体抵抗力也有所下降,因此,要通过食物来补充营养,但是市面上,那么多食物,什么食物能吃,什么食物不能吃呢?下面我们就来详细介绍一下:产妇不能吃什么以及产妇6大食物禁忌?

产妇不能吃什么

1、产妇不能吃什么----过敏者不要吃海鲜

会过敏的人,在月子期间,最好不要吃海鲜,因为,不同容易造成过敏,而且还不利于伤口的愈合,因此,要禁海鲜。

2、产妇不能吃什么----不要喝高脂肪的浓汤

月子期间虽然是进补的好时机,但不可喝过浓的汤,因为,这样浓汤会造成堆积,并且还会影响产妇胃口,而且对宝宝也非常不好,所以,最好将高脂肪的浓汤该成蛋花汤、豆腐汤和蔬菜汤等。

3、产妇不能吃什么----不要过多的吃巧克力

在月子期间,最好不要食巧克力,因为,它属于高糖、高热量的东西,会让女性发胖,并且还会影响女性的胃口,导致女性营养不良,影响产妇和宝宝的健康。此外巧克力中的可可碱会通过母乳渗入宝宝身体,损坏宝宝的神经系统和心脏等器官,导致宝宝消化不良,睡眠不稳。

4、产妇不能吃什么----不要吃鸡蛋过多

在生完宝宝后,虽然要滋补亏损,但不可多吃鸡蛋,每天保持3-4颗即可,因为,身体一下子吸收不了那么多的蛋白质,所以,容易造成产妇肥胖。

5、产妇不能吃什么----不要吃辛辣温燥的食物

在生完宝宝后,不可吃辛辣燥火的食物,如:蒜、辣椒、韭菜等,它们会让产妇产生内热,导致上火,出现口舌疮、大便秘结和痔疮等症状,并会内热通过乳汁传递给宝宝,让宝宝也出现内热。

6、产妇不能吃什么----不要吃生冷油腻的食物

在生完宝宝之后,女性的肠胃蠕动会变慢,所以,不可吃过于生冷油腻的食物,比如:油炸鸡块、冷饮等,它们不但容易损伤脾胃,而且还不利于恶露排出,因此,要尽量避免食用。

编辑总结:产妇不能吃什么以及产妇6大食物禁忌的相关知识就介绍到这里了,虽然产后是进补的好时机,但以上6中食物在月子期间万万不可多吃,以免影响自己身材和宝宝的健康。

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