产后抑郁一般多久消失 产前抑郁是怎么造成的

最近几年来，非常多的产妇在生产之后都有抑郁的这种表现，抑郁症也能明显的看出来，越来越普遍了，产后抑郁对孕妇的危害是非常大的，影响着越来越多的女性朋友产生心理健康的问题，严重者可能会想不开等一系列问题，那么产后抑郁一般多久消失？产前抑郁是怎么造成的？接下来跟小编一起看一下。

一、产后抑郁一般多久消失

1、部分的产后抑郁症随着产后女性哺乳期的结束，会逐渐的减轻和有的好转，但是因为人的体质不一样，所以有些人郁郁的可能会比较久，并且也和产后的生活环境以及身边的家人或朋友有没有进行干预，有比较大的关系，所以不能统一的去下结论。

2、有些女性自身的心理承受能力比较高，可能随着产完之后哺乳期的结束，看到自己的宝宝之后呢，慢慢的抑郁症也就会变好，但是因为环境的不同，有些女性得了产后抑郁症之后，可能身边的环境对他影响非常大，可能会陷入其中，长时间无法走出来。

3、如果发现有产后抑郁症，要及早的进行治疗和干预，产妇的家人应该对女性产后抑郁能及时的发现，及时进行心理疏导，正常情况下，开导两三个月左右就会减轻或者完全消失之类的不良情绪。

4、如果说抑郁症比较严重的话，已经达到了中度或重度以上的话能需要的治疗时间也会更加的久，有的可能会达到一年以上或者长期无法进行非常良好的治愈，所以说一旦发现有产后抑郁的情况，一定要及时的去治疗，因为这种不良情绪不仅会影响自己，因为自身情绪不太好，所以说可能也会影响到宝宝，无法更好的去照顾宝宝。

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二、产前抑郁是怎么造成的

1、正是因为人怀孕之后，身体内的激素水平会跟平时发生非常大的变化，再加上自己生活状态也发生了变化，很多社会活动都不能参加。平时都是一个人，不能外出去释放自己的压力，从而一个人长时间待的太久。闷闷不乐导致抑郁症。

2、主要还自己的心理原因造成的，建议平时的时候保持心情放松，不要想一些其他的问题。注意自己的情绪，当感到自己不开心的时候，可以去散散心，运动一下，或者说和自己的亲朋好友多说说话聊聊天。

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