产后盆底肌会自己恢复吗 盆底肌松弛的症状有哪些

对于怀孕的准妈妈来说，她们既是伟大的，但也是辛苦的，他们最大的希望是肚子里面的宝宝健康成长，并且顺利地出生，但生宝宝对女性的身体还是有一些伤害的，比如像盆底肌松弛，它不仅会影响准妈妈的体型，还会出湿寒，阴道炎等症状，那接下来和小编了解一下产后盆底肌会自己恢复吗，盆底肌松弛的症状有哪些。

一、产后盆底肌会自己恢复吗

1、具体还要看情况，一般情况下盆底肌会自己恢复，对于生产后的女性来说，因为在生产导致盆底肌的松弛，并且会引起阴道前后壁的膨出，甚至有可能出现子宫轻微脱垂的情况，但是只要不严重，并且尽量多休息，适当地进行一些缩肛的锻炼，也是可以恢复到正常的情况，那么一般在生产之后的42天左右，盆底肌松弛可以差不多完全恢复。

2、但是对于一些比较严重一些的盆底肌松弛的情况，还是不太容易能自行恢复的，尤其在生产之后的42天至六个月之内，这时候是属于准妈妈恢复的黄金时期，这个时候，医生建议还是要做一些简单的运动，来帮助收缩，也不是要强制性做运动，而是在觉得身体有力气的时候就可以适当做一些，适合准妈妈任何时间来做，而且坚持很重要，还有如果有条件的话，女性还可以做一些瑜伽，不仅可以放松身心，还能有助于产后的身材恢复。

上述就是小编介绍的关于产后盆底肌会自己恢复吗的相关内容，除此之外我们来了解一下盆底肌松弛的症状有哪些。

二、盆底肌松弛的症状有哪些

1、对于盆底肌松弛的孕妇来说，在产后很有可能会出现疼痛的状况，而且有可能会出现尿失禁的情况，如果准妈妈在怀孕的初期或者怀孕前后，已经出现了类似于尿失禁的情况，那么在产后盆底肌松弛尿失禁发生率会更高。

2、盆底肌的松弛会导致阴道的松弛，性生活也会遭到影响，在平常可能打个喷嚏或者咳嗽等造成了腹部压力的增加，会有不由自主的漏尿的情况，而且甚至会出现阴道炎尿路感染的状况，还是要做好及时的盆底肌修复。

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