孕妇不能吃啥 孕妇吃啥好

怀孕期间饮食方面肯定是要注意的，要保证营养丰富，千万不能吃生冷食物还有辛辣食物，否则会对胎儿造成很大影响，情况严重的后期可能还会出现流产现象，那么孕妇不能吃啥？孕妇吃啥好？如果大家想了解这些问题，接下来就请跟小编一起来看一看。

一、孕妇不能吃啥

1、怀孕期间是不可以吃螃蟹的，虽然螃蟹含有蛋白质，不过属于生冷食物，如果吃多了之后会造成腹泻现象，还有吃了螃蟹之后不要跟柿子一起吃，否则会出现中毒现象。

2、怀孕期间不可以吃薏米，因为从医学角度来看，吃薏米会对孕妇自己造成不利影响，情况严重的可能会导致出现流产现象。等生完孩子之后，如果想减肥，后期可以吃薏米。

3、怀孕期间也不能吃芦荟，在有些食材里可能会添加芦荟，如果吃了芦荟那么会造成刺激作用，会造成消化不良，会出现恶心呕吐，或者在大便的时候出现便血现象，情况还比较严重呢。

当然了孕妇不能吃啥，其实不可以吃的食物还有很多很多，比如水果里面的山楂也不能吃，如果吃了山楂而且量比较多的情况下，可能就会造成宫缩，也就是会造成流产现象。

二、孕妇吃啥好

1、怀孕期间要吃一些营养成分比较高的食物，特别是蛋白质含量比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等等这些是必不可少的，当人体吸收很多蛋白质之后，胎儿就能及时从母体里面吸收营养，保证胎儿能够健康成长。

2、怀孕期间还要吃容易消化的食物，特别是在孕早期的时候可能会出现恶心呕吐现象，为了避免这种现象发生，所以建议大家多喝一些粥，还有饼干，包括馒头等等，吃这些容易消化的食物就能减少呕吐现象发生。

3、开始备孕，包括怀孕前三个月的时候每天都要补充叶酸，因为吃叶酸能够防止胎儿出现畸形现象，大家都知道，如果出现畸形的话，这个孩子可能就无法留下来。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的孕妇不能吃啥，还有孕妇吃啥好的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！