眼下正值立冬,“三九补一冬 来年无病痛” 按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气。而在寒冷的立冬节气,热饮往往成为人们的第一选择。说起自制热饮,豆浆是非常好的选择。
不过大家在喝豆浆的时候一定要多加注意,比如有的朋友喜欢买生豆浆自己回来加热,这时一定要注意将豆浆充分熬煮开,不能在加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。
饮用豆浆的时候大家也不要过量,因为一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。在我们平时喝豆浆的时候,大家可以做一些简单的搭配,花式豆浆营养更为丰富,同时也能变换单调的口味,大家不妨尝试。
益精明目:枸杞补肾豆浆
材料:黄豆60克,枸杞子30克。
做法:
1、将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软;枸杞子淘洗净。
2、将泡好的黄豆洗净,和枸杞子装入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按下启动键,待枸杞豆浆制好即可。
TIPS:此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。
利器推荐:九阳DJ13B-D58SG
九阳DJ13B-D58SG豆浆机是九阳的倍浓植物奶牛系列,此款豆浆机功能丰富,具备高低海拔自适应、高低电压自适应的功能。并且,制作出的豆浆口感更醇香,将豆浆的浓度提升了30%,让你轻轻松松在家养奶牛。
九阳DJ13B-D58SG倍浓植物奶牛豆浆机外观清新秀丽,白色机身搭配花朵点缀看起来十分淡雅。流线型扶手设计便于在使用过程中的提拿,黑白灰的色彩搭配可谓是经典。光滑的机身表面,让清洁工作也变得简单。九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用轻触式按键设计,启动后相应功能会有蓝色的灯光闪烁,看起来非常有档次。时间进度条的设计,让豆浆的制作过程可以一目了然。此款豆浆机可制作五谷豆浆、干/湿豆、果汁、奶茶、营养米糊、米粥和浓汤等,功能丰富。
刀头方面,九阳DJ13B-D58SG豆浆机采用专利的旋风刀技术,能将豆子打磨的更为细腻,口感更香醇。此款豆浆机采用全不锈钢机头下盖,优质食品级材质,精良的不锈钢材质让消费者可以放心使用。
补肾气又驱寒:栗子燕麦豆浆
材料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯),生栗子25克(4颗左右),燕麦20克。
做法:
1、将黄豆预先浸泡好,洗净备用;
2、将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;
3、接通电源,按下启动键,待到制浆结束后拔掉电源,制作完成。
营养特色:栗子厚肠胃,补肾气,驱寒。
利器推荐:苏泊尔DJ13B-W55QG
苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机外观时尚,机身搭配靓丽花型,彰显高贵生活品味,内胆和机头均采用食品级304不锈钢材质,干净、卫生健康,外壳采用高科技耐热材质,隔热防烫,兼具自然保温效果。
机身顶部超大LED多功能操作面板,浓香、干豆、湿豆、米糊豆沙、玉米汁、果蔬六大功能,一键完成所有需求,方便实用。圆弧造型机头,采用不锈钢材质,清洗更快捷方便,不染色,更健康。
产品内部有最大、最小水位显示,一目了然,方便操作,避免水位不工作或者高水位溢锅的情况发生。加热底盘为不锈钢材质,加热速度更快,无卫生死角清洗更方便。
苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机的全自动智能防溢系统,及时探知锅内豆浆水位变化,防止溢锅,精准控制煮浆程序,确保豆浆熟透。品评一款豆浆机的好坏,刀头是一个相当重要的元素,独特四叶立体刀片,吸力更强劲,减少研磨次数和时间,磨出的豆浆更细更滑。
杯体方面,苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机延用了双层材质的设计,运转时噪音更低,同时这样的双层设计更能保温防烫,贴心实用。
产品的细节设计也很出众,紧密相连的强电耦合器,机头与机体一凸一凹安全、巧妙而又美观的解决了机头电机与底盘加热的同时供电的问题。背面的隐藏式内嵌插座设计,防止进水,安全稳定。
苏泊尔DJ13B-W55QG豆浆机的全钢圆弧下盖,清洗更方便,四叶立体刀头,立体研磨鲜浓好豆浆,智能精煮程序,滴滴香浓,美味更营养,多功能选择,自制不同美食美味。
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