今天世界睡眠日，你的卧室睡得舒服吗？

三月二十一号，是世界睡眠日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，特成立了世界睡眠日这么一天。

说到睡觉，自然就和卧室分不开了。我们每个人每天，有很长一部分时间都会在卧室里度过。可见这卧室的舒适程度有多么重要！一个装修得不舒适、不得体的卧室，又怎么能够睡好觉呢？

虽然说装修卧室有很多种风格，但过于华丽和夸张的设计风格，始终还是不太适合居家生活的。想要有一个好的卧室体验，日式风、北欧风、宜家风都是非常好的设计。其次，很多其他风格，只要走的是简约亲民的路线，也同样适合作为卧室设计。

就日式、宜家这些风格的卧室而言，白色的墙面和浅色地板、天花板，都是最常见的设计。这样的硬装有很百搭的质感，可以通过改变房间的软装来打造自己喜欢的感觉。

除了整体都是白色的硬装，加上一些暖色调的设计，对我们休息也是很有好处的，能够缓解身心疲劳，改善情绪。

最后，也别忘了挑选一款柔软舒适，同时样式也和整体装修搭配的上的床品，这样才能够睡个好觉哦~