自从怀孕后，我有点害怕当妈妈了

我们都知道怀孕是一件很辛苦的事情，

尤其对于第一次当妈妈的来说。

怀孕的初期，

每天就想睡觉、浑身不得劲、

闻到油味就要吐、

吃什么都没有滋味的日子真不是人过的。

到后面看肚子一天天大了起来以后还要可怕，

大肚子不断挤压膀胱，让你总是想小便；

笨重的身体使得像绑鞋带、

洗澡这样的小事都成了天大的难事；

还有腿上的浮肿、半夜的抽筋、

睡觉时腹中小家伙的折腾……

最近也有几个孕妈妈朋友跟我聊，

身体很多地方不舒服，

心情也很不好，动不动就想哭，

就是觉得哪哪都不舒服。

其实我也特别理解她们现在的状态，

像我在怀宝宝的初期，

前三个月孕吐特别严重，

一个月瘦两斤，

感觉整个人快要窒息了。

还有位孕妈说，因为肚子比较大了，

每次洗澡的时候就特别紧张。

有一次因为地面太滑还是不小心摔倒在浴室，

差点失去了6个多月的宝宝。

看似再简单不过的洗澡，

在怀孕期间也变得如此难了。

所以对于孕妈妈来说，

洗澡真不能小看。

为了防止滑倒这样的事件发生，

一定要打造相对安全的浴室空间。

我们可以通过以下简单的几点，

快速打造适合孕妈妈洗澡的浴室。

1不能缺的安全扶手

在怀孕初期，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置摩恩的安全扶手，以防止孕妇滑倒。

2在美妙的音乐中安全舒适洗澡

而孕后期，肚子慢慢大起来了，身体会越来越笨重，那洗澡更不是件容易的事，可以选择摩恩的淋浴凳

，让孕妈妈在洗澡时既省力气又能舒服的享受沐浴时光，搭配JBL的防水音响，在美妙的旋律中享受这一切，是件多么美妙的事，而且还是一个不错的胎教时间呢！

3地很滑也需要做好安全措施

在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢滋生细菌。

4轻松洗头不弯腰

遇到洗头的时候，弯着腰洗，不但肚子不舒服，还惹得宝宝拳打脚踢直抗议，那是因为家里的面盆龙头主要还是固定的，如果像摩恩的抽拉式的面盆龙头，可以把水嘴抽拉出来，身体稍微倾斜一下就能洗到，相对没有那么吃力，更加方便。

5少点杂物更安全

浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。

6通风措施不能少

浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。

当然，

孕妈身体上的不便可以借助产品外，

心理上的压力也需要丈夫及家人的关心，

不能把孕妈妈的这些苦恼视为无理取闹。

准爸爸们还应该多干些家务活，

虽然有些家务活并不擅长，

但通过小小的举动让孕妈们感受到你对她们的爱。

日常生活上只要有时间，

多做些妈妈喜欢吃的美食，

这不但会增加妈妈的食欲，

改善妈妈营养状况，

无时无刻让孕妈感受到被照顾的美好。

这个母亲节，

请给我们的新妈妈多点爱