选择家具要注意哪些问题？家具尺寸选择不当会影响健康吗？

家具需注意尺寸，选择不当会影响健康。

在选择家具的时候，业主们对家具材质、色彩和外观的要求很多，而往往会忽视掉家具的尺寸问题。编辑在此与业主们分享一个关于“不合适的家具尺寸会影响人们的健康”的故事：

我叫李强，家住北京。由于经常伏案，所以患上了颈椎病，让我不解的是，为什么在单位伏案时间较长也没有感觉，到了家里往书桌前坐上一小时就感觉特别不舒服?当时医院的骨科专家分析说，这是由于家中家具不合适造成的。这让我很费解，家具怎么会造成颈椎病呢?

我又在多家医院治疗诊断，最后发现像我这种情况的特别多。这些疾病主要包括颈椎不适、脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我单位的是成人办公桌，在家里的却是使用孩子的书桌，如此一来，我患上颈椎病也不是什么奇怪的事儿了。我还听医生说有一名高中生出现脊椎变形，究其原因，不在学校里的课桌椅，而在于家中的书桌。原来是因为家中的书桌太低，椅子却偏高，由于每天复习功课，多半是习惯了歪坐。就连沙发的尺寸，很多家庭都仅仅考虑是否适合客厅摆放，却忽视了坐在上面的高度。有的家庭都是高个子，但是坐在沙发上，陷在沙发里，双腿不能自然下垂。这样看电视，一会儿，就会感到腿肚受压迫，腰肌劳损。权威骨科专家表示，长时间坐姿不当很容易引起颈椎疾病，甚至还会导致瘫痪。

听医生这么说，可是把我吓坏了，我这还好不严重，这要是严重了可不得后悔死我呀。当时我的第一想法就是赶紧回家把尺寸不正确的家具给换掉。

记得当初我在选家具的时候主要是对家具的款式、色彩、材质比较在意，对于家具的尺寸，仅仅是了解家中是否能放下，并不关注对自己的健康问题，现在我才发现当初的自己多么无知，也了解到仅仅关注家具的款式、材质是不够的，只有家具的高矮、宽窄、组合方式等完全符合人体生理的尺度及活动规律，才是最好的。

如果家具尺寸与标准相差几厘米，虽然从外表看上去没有大的差别，但人们用久了，可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。小编为您列出了几种常用的家具标准尺寸，以供参考。

(1)床：440毫米是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床，觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间，用小柜子把床垫得很高。其实，床沿离地面过高或过低，都会使腿不能正常着地，时间长了，腿部神经就会受到挤压。

(2)枕头：成人的枕头高度为1 50毫米，老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠，枕头太高，人不能处于自然放松状态，影响睡眠质量，阻碍血液循环，特别对孩子生长发育和老人的健康不利。

(3)桌椅的高度差在280～300毫米之间；写字台下面的高度不小于580 毫米，宽度不小于520毫米。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎，

尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标，腿就不能自由活动。

另外，由于每个家庭中电视型号大小不一样，在电视柜的选择上，要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心，就说明电视柜的高度适宜。

判断家具尺寸是否适合，最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此，挑选家具时，一定要多试、多问，也可以根据个人情况，找厂家直接定做。