重装卧室可以改善睡眠质量减少失眠次数吗？

正所谓良好的睡眠决定着事业的发展蓝图，睡眠质量不足，不仅生活会一团糟、注意力不集中、工作不在状态等，长此以往还会影响我们的身体健康，而且很多意外和交通事故频发的罪魁祸首就是因为睡眠不足简介导致的！入睡困难，多梦易醒，睡眠时间短……这些问题是否也在困扰着你？有没有想过失眠除了压力大之外还与室内空气有关？

空气中所游离的浮沉被人体吸入呼吸道、肺后，如人体产生强烈的不适感，引起咳嗽，呼吸不畅从而影响人的睡眠质量。

人们也想过很多的法子，在室内使用空气净化产品，放一些植物等等。但是净化器不贵，换滤芯的成本过高，植物的结果又不是特别的好。

失眠的原因：除了工作/生活压力、病理外还有一些外在因素，如居住环境，室内湿度，噪音，室内空气质量，室内温度，室内色彩搭配等。

硅藻泥除了自身的分子筛多空结构，可以打散部分外在的杂音降低音量外，还可以凭借其独特的墙面工艺机理，打散音波进一步降低噪音音量

总结：重装卧室可以改善睡眠质量减少失眠次数吗？使用硅藻泥装修卧室对需要提升睡眠质量的人们是有帮助的，它的施工工期很短，可以用即刷即住去形容它的施工工期，在此需要注意的是，尽管硅藻泥的功能性在哪里我们也要对症下药，找到失眠的原因，有针对性的去解决，硅藻泥并不是万能的，如您已找到失眠的原因，并在康复的道路上，是可以选用硅藻泥去辅助提升睡眠质量的。