产后久站久坐的危害 月子里每天可以站多久

也许有些产妇遇到这种情况，就是从医院回家以后多走了几步就会被家里人唠叨，要躺在床上不能动，看着刚出生的宝宝总想着起来将他抱在怀里，可是家里人会不让站着。下面小编就将跟大家聊一下关于产后久站久坐的危害以及月子里每天可以站多久这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！

一、产后久站久坐的危害

1、在传统的过去，人们坐月子特别讲究大补不，能够躺下来就不坐着，能够坐着就不站着，觉得月子期间应该要有二多，睡得多和吃得多，这样身体才能够恢复的更好。

2、于是乎，跟家里老人在一起坐月子的产妇们总会不断地抱怨，整天不是吃鸡蛋就是吃鸡蛋，各种十全大补汤把整个人都吃胖了好几圈，而且月子里这也不让那也不让，连洗澡都不让，整个人都憋坏了。

3、其实女性在坐月子的时候，每天都应该下床适当的走几步，因为长期卧床会使身体的血液循环受到影响，而且整个人因为长期卧床会特别的乏力，不利于恶露的排出，假如恶露停在子宫内排不下来以后会引起腹痛，并且腹中会有包块。

4、产妇只要不觉得特别疲惫，就可以下床走动走动活动一下经络，但是长期坐着不动，对产妇腰部的负担会产生巨大的作用，最后落下腰痛的毛病。以上就是关于产后久站久坐的危害的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、月子里每天可以站多久

1、对于刚分娩的女性一定要注意休息，但是并不是时时刻刻都卧床休息，而是保证充足的睡眠使身心放松舒适，在身体允许的情况之下，每天需要走5~10分钟左右，只要在房间里走走就行了。

2、月子期间女性走动走动可以促进身体内的污血排出来，使身体尽快的恢复，但是因为每个宝妈的身体素质不一样，尤其是高龄的产妇恢复的会慢一些，所以下地的时候会觉得很晕很累，那也没必要强忍着走动。

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