产后恢复要多久 产后每天休息多长时间

女人在生完孩子之后需要坐月子，在月子期间第一要照顾好孩子，第二要让自己身体尽快恢复，对于月子期间的女人来说，这两件事还是非常重要的，当然女人在生完孩子之后都希望尽快恢复到原样，包括身材包括免疫力等等，所以在坐月子期间有很多事项需要注意，那产后恢复要多久？产后每天休息多长时间？想了解这些问题的话，接下来就跟小编一起来探索一下，希望小编解答能给大家带来帮助。

一、产后恢复要多久

1、生完孩子之后，恢复时间差不多是42天，当然老一辈说法应该是30天，不过从医学角度上来看，42天的时间才能够将子宫恢复到孕前状态，当然每个女性身体状况不一样，所以恢复时间多少会存在一些差别。

2、如果本身女人年纪比较轻，而且自身身体素质比较高的情况下，那么可能只需要30天左右就可以恢复正常。相反的，如果属于高龄产妇，而且本身身体素质不是很高的情况下，那么需要超过42天。

综上所述，以上这些就是小编给大家介绍的产后恢复要多久的相关内容介绍，正常情况下应该是42天，这42天内会有恶露排出来，如果过了42天还没有排干净，建议大家去医院里面检查一下。

二、产后每天休息多长时间

1、大家咨询的产后每天需要休息多久，其实并没有固定答案，对于新手妈妈来说，每天都会尽心尽力照顾自己的宝宝，当然为了让身体尽快恢复，自己也要好好休息，每天要保这睡眠质量，这样自己才有更多体力照顾孩子。

2、宝宝在睡觉的时候，作为宝妈来说是比较轻松的时刻，这时建议宝妈跟宝宝一起睡觉，因为有些宝宝可能晚上不好好睡觉，如果是这样，那么宝妈就无法得到正常休息，睡眠质量得不到保障的话，对恢复也会大打折扣。

3、当然如果家里经济条件比较优越，可以请一个月嫂来带宝宝，这样自己就会有很多时间休息，让自己尽快恢复到生宝宝之前的状态。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的产后恢复要多久，还有产后每天休息多长时间的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！