产后子宫收缩要多久恢复正常 产后子宫没恢复好怎么办

女性从怀孕到生产整个过程受伤害最大的就是子宫。生完孩子以后，子宫不是立马就能够回到怀孕之前的状态，很多妈妈都关心生完孩子以后子宫多久才能够收缩回去。下面小编就将跟大家聊一下关于产后子宫收缩要多久恢复正常以及产后子宫没恢复好怎么办这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！

一、产后子宫收缩要多久恢复正常

1、正常来说，女性生完孩子至少要42天子宫才可以恢复到正常的状态和大小。而孕妇的肚子想要恢复到怀孕之前的身材，可能还要更长的时间。不过妈妈们不必过多的担心，只要生完孩子以后好好调理身体便能够很快的恢复。

2、生完孩子以后，妈妈们一定要注意多休息，尽量避免一些过度劳累的事情，尤其是刚生完孩子的时候劳累感是倍增的，这个时间段也就是让女性恢复身体的关键时期，一定要多注意休息。

3、虽然说生完孩子以后还要照顾小宝宝，但是照顾的同时应当注意自己的休息，保持充足的睡眠，在自己身体条件特别疲劳的状态下，建议找家人或者有条件的话去月子中心帮忙照料宝宝。

4、不同的食物含有的营养素是不一样的，所以孕妇在生完孩子以后饮食一定要均衡，这样才能够摄取各种各样的营养，也有助于子宫恢复。以上就是关于产后子宫收缩要多久恢复正常的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、产后子宫没恢复好怎么办

1、生完孩子以后子宫没有恢复好，可能导致子宫复旧不良，这时候就应该通过一些药物来促进子宫收缩。促进子宫收缩的药物包括口服的或者是肌肉注射的两种方式，如果生完孩子以后，子宫里面依然有一些残留的垃圾，应该进行清宫术。

2、子宫复旧不良一般指的是生完孩子42天了，子宫还没有恢复到怀孕之前的状态大小，具体表现的形式是恶露一直不停，而且还伴有恶臭味。避免这种事情的方法之一就是避免一直仰卧在床上，应该尽早的下床活动，将尿液及时的排出，这样有利于子宫复原。

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