备孕期间注意事项有哪些 备孕前需要做什么检查项目

两个人结婚后如，如果确定想要生孩子的话，一般都会提前进入三个月的备孕期。在备孕期间的话需要做很多的准备来保证怀孕之后孕妇的身体能够让胎儿正常生长发育，所以在备孕期间有很多的注意事项，新手宝妈们一定不能掉以轻心的。那么备孕期间注意事项有哪些？备孕前需要做什么检查项目？接下来跟小编一起看一看吧。

一、备孕期间注意事项有哪些

1、减少夫妻同房的次数。很多夫妻会认为想要备孕就要增加同房次数，其实并不是这样，在备孕的时候选好排卵期的时候同房以提高怀孕的几率。

2、如果女方身体很胖或者体重超标的话，一定要在备孕前做好减肥运动，不然的话会有可能导致身体内细胞压缩，有不孕不育的现象产生就很难怀孕。

3、备孕期间要保持睡眠的充足，这样才不会影响免疫系统。不要因为备孕而心情迫切，给自己太多的压力，如果可以的话可以做一些简单的瑜伽训练。

4、补充叶酸也是备孕期间要做的准备。叶酸不足会导致胎儿缺氧或者大脑发育迟缓，所以孕妇在怀孕前三个月可以服用足够的叶酸。

综上所述，以上就是小编介绍的关于备孕期间注意事项有哪些的相关内容，希望对大家有所帮助。如果有更多好的建议，欢迎在下方评论区留言。

二、备孕前需要做什么检查项目

1、备孕前女性最好是做一次全面的妇科检查，主要是检查女性的身体是否适合备孕和生产。通常的检查项目有白带检查， B超检查，抽血检查等。除了这些常规的检查以外，还需要检查一下宫颈子宫是否有病变，或者疾病影响孩子的生育，特别是容易感染胎儿的病毒需要检测出来。另外还需要检测是否存在遗传性疾病，或者其他传染病。

2、男性在备孕前也是需要做检查的，除了上述说的一些遗传病传染病之类的，是必要的检查之外还需要检查男性精子的质量。此外还有肝功能检查，艾滋病和乙肝的检查也是必不可少的。只有男女双方都检查健康之后才能放心开始备孕。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的关于备孕期间注意事项有哪些和备孕前需要做什么检查项目的相关内容如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦。