孕妇可以吃桂圆干吗 孕妇不能吃的十大水果有哪些

孕妇怀孕期间是最敏感的时期，在这个时期除了平常生活作息和运动上面要注意以外，在饮食方面也是有很多的需要注意的地方。作为一个特殊的群体，在平常饮食上有一些东西可能就不能正常食用了，因为有时候如果食用不当，有可能会造成孕妇流产。那么孕妇可以吃桂圆干吗？孕妇不能吃的十大水果有哪些？接下来跟小编一起看一看吧。

一、孕妇可以吃桂圆干吗

1、应该很多怀孕的人家里面长辈和朋友都有说过，孕妇怀孕的时候最好是不要吃桂圆干的。因为桂圆干是属于热性食物，孕妇食用过多容易造成上火便秘等情况。而且怀孕期间孕妇本身体内就是比较的体热，如果食用桂圆过多的话，会导致孕妇体内的热气上升，严重会导致流产。

2、桂圆干中也含有一定的营养元素对于贫血的孕妇来说也是一个不错的食物，但是不能吃太多，适量的吃就可以了，正常人一般吃桂圆的话都不会超过5颗的，孕妇作为比较特殊的群体，一两颗吃一下还是没有问题的。如果实在不清楚能不能吃，那就不要吃了，或者去医院体检后，根据自身的身体情况咨询一下医生。

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二、孕妇不能吃的十大水果有哪些

1、怀孕期间孕妇不能吃一些寒性的水果或者是含糖量很高的水果。常见的水果，孕妇怀孕期间尽量少吃或不能吃到有桂圆，芒果，山楂，柿子，菠萝，西瓜，榴莲，甘蔗，木瓜，杏。这十大水果都是含有对孕妇胎儿有不好影响的。

2、每一种水果和蔬菜都有它的营养元素和作用，但是使用起来都是要适量的，不能过量。怀孕期间可以多吃一些中性的水果，这样既能吸收孕妇所需要的营养，也能保证胎儿的正常发育。孕初期是需要经常去医院做孕检，看胎儿发育情况的。

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