产后一个星期奶水少怎么办 哺乳时怎么和宝宝互动

众所周知，奶水多少直接关系到宝宝是否能过吃的饱，和充足的营养，通常产后宝妈的奶水都会变多，若一旦产后发现自己的奶水越来越少以后，宝妈就要立即找到根源进行解决。那么，产后一个星期奶水少怎么办？哺乳时怎么和宝宝互动？跟着小编一起来了解吧！

一、产后一个星期奶水少怎么办

1、多喝汤

刚生完宝宝的妈妈要多喝带汤的食物，这样可以増加奶水，比方说花生猪蹄汤或是鲫鱼汤，对増奶有很大的作用。而这些汤里面还含有非常丰富的蛋白质，对产妇与宝宝的营养很大帮助。

2、让宝宝多吸吮

奶水少就不能不叫宝宝吃，还更要多吸吮。因吸吮才可以刺激乳素的分泌，并且促进奶水増多，都说奶水是越吸越多一旦不让宝宝吃，奶水就会越变越少，导致无法产生新的奶质。

二、哺乳时怎么和宝宝互动

1、尽情享受亲子间的肌肤接触

身体的触碰直接就会让宝宝感受到妈妈的存在，这对小宝宝来讲非常的十分重要，哺乳时妈妈可以轻轻的握着宝宝的小手或者轻轻摸他的小脸，每一次亲子时间的肌肤接触都可以为宝宝心灵成长的关键。

2、一边哺乳一边和宝宝聊天

都说妈妈的声音直接就可以带给宝宝快乐的刺激，就算对于还不可以与妈妈进行交流的的宝宝，妈妈可以在哺乳的同时与宝宝进行聊聊天，若不知道与宝宝说什么，不妨只是向宝宝解说一下你的每一个动作，比方说现在妈妈要坐下来了，小手放到妈妈的身后，就要开始吃奶了哦，常常这样宝宝也就能明白你说的话。

3、保持和宝宝的目光交流

宝宝在看人脸时比较关注的就是对方的眼睛，因此在妈妈怀里哺乳时也注视宝宝的眼睛，如果说宝宝感觉到在吃奶时妈妈一直看着自己，宝宝的内心自然就会充满一种安全感，还会安心的把自己的小肚子填饱。

文章总结：好了，今天小编给大家分享了产后一个星期奶水少怎么办以及哺乳时怎么和宝宝互动的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。