五个月奶水少怎么追奶 奶水少不够宝宝吃怎么办

对于宝妈来说肯定会非常关注自己奶水量的多少，还有自己奶水营养是否充足，这些都能决定婴儿是否能健康成长，营养是否全面，那五个月奶水少怎么追奶？奶水少不够宝宝吃怎么办？如果大家想了解这些问题的话，接下来就跟小编一起来看一看，希望小编解答能够给大家带来帮助。

一、五个月奶水少怎么追奶

1、五个月宝妈奶水少，那么需要先了解一下具体是什么原因导致奶水变少了，如果气血不足或者心情不是很愉悦的情况下，就会导致这种现象发生，所以一定要让自己心态保持平衡，另外要注意多休息，不能熬夜。

2、对于宝妈来说饮食方面要注意，多喝汤汤水水是最好的，这样能够分泌乳汁，还有生冷食物千万不要吃，否则会受刺激，也会会发现奶水量越来越少，正常喝的汤是鲫鱼汤，排骨汤或者羊肉汤。

3、对于宝妈来说平时也要多加锻炼，劳逸结合是最完美的，如果情况比较严重，那么可以请催乳师帮忙催奶，这在现在比较普遍，因为催奶师更加专业一些。

综上所述，以上这些就是小编为大家介绍的五个月奶水少怎么追奶的相关内容介绍，大家可以参考小编介绍的内容来操作一下，看有没有效果。

二、奶水少不够宝宝吃怎么办

1、如果奶水比较少，那么宝宝肯定是吃不饱的，平时会表现出非常烦躁的心态，比如睡不着觉，一直哭闹一直翻身，如果是这样那么可以给孩子喂奶粉。

2、市面上售卖的奶粉品牌有很多，建议大家一定要认真挑选，选择营养比较全面的，特别要看一下蛋白质含量是多少，另外可以找代购直接从国外买奶粉，现在选择代购的宝妈越来越多，不过一定要选择正规的。

3、不是说通过奶粉喂养就不要喂母乳，其实母乳也一定要继续喂养下去，这样混合更加好一些，平时要让宝宝多吸吮，这样可以刺激分泌乳汁，宝宝喝完奶之后记得将乳汁排出去。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的五个月奶水少怎么追奶，还有奶水少不够宝宝吃怎么办的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！