孕妇久坐对胎儿有影响吗 孕妇一天坐多久合适

孕妇在怀孕期间身体的变化会逐渐的变大，而且体质和抵抗力也会随之减弱。为了保证胎儿的健康发育，孕妇在平常的作息和生活习惯上都要做些改变。老人都说怀孕的时候要多多走动走动，这样才会好生养，但是很多孕妇怀孕期间都比较累，懒得动，那么孕妇久坐对胎儿有影响吗？孕妇一天坐多久合适？接下来跟小编一起看一看吧。

一、孕妇久坐对胎儿有影响吗

1、现在很多职场女性工作都是需要长时间的久坐的，不过一般也不会有什么非常大的影响，但是有可能会造成下肢血栓的形成。如果由于工作的原因不方便走动运动的话，那孕妇可以在工作的时候，下肢可以适当的活动活动，然后等下班回去之后再利用空闲时间在外面散散步之类的就也是可以的。

2、如果孕妇长时间的久坐不喜欢运动或者走动的话，那有可能导致下肢血栓的形成，还有可能就是生育的时候会使不上力气，缺乏力量。这样的话就有可能导致难产，本来可以顺产的，最后就只能剖腹产了，这样对孕妇的身体伤害是比较大的，而且也会造成生育的风险，虽然这都是小概率的事情，但是我们如果能避免了，肯定就尽量避免一下。

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二、孕妇一天坐多久合适

1、孕妇在怀孕期间，要多注意活动不能一直久坐。针对孕妇一天做多久合适并没有规定的时间的，只要孕妇感到身体舒适的就可以，但是也不能太长时间。因为孕期如果活动少的话，就导致孕妇身体血液循环过于迟缓很可能影响到胎儿的健康成长。所以建议孕妇最好每两个小时就活动活动一下，比如散散步，站起来看看窗外的风景之类的。

2、孕早期的时候有的孕妇不是很显怀，所以坐的时间稍微长一点不会有什么问题，但是到了孕后期的时候，肚子已经很大了，如果长时间坐着会导致血液循环缓慢，身体四肢浮肿的情况发生，严重的也会影响到胎儿，导致胎儿窒息。所以孕期多活动做一些有氧运动是很好的。

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