产后做盆底肌修复有效果吗 盆底肌修复一周做几次合适

孕妇在生孩子时对自身身体伤害还是比较大的，特别是盆底肌会受到一定损伤，需要花费很长时间才能恢复，而且盆底肌如果不做修复的话，很难恢复到原状，那么产后做盆底肌修复有效果吗？盆底肌修复一周做几次合适？如果大家刚刚生完孩子想做盆底肌修复的话，接下来就跟小编一起来探索一下。

一、产后做盆底肌修复有效果吗

1、孕妇在生完孩子之后做盆底肌修复还是很有必要的，因为在生孩子时盆底肌受到了一定损伤，所以做盆底肌修复之后确实有效果，而且效果很明显，可以让受损的地方慢慢恢复正常。

2、从女性怀孕开始，随着胎儿越来越大，盆底肌压迫越来越严重，另外在生孩子的时候也存在损伤，如果不修复的话，那么盆底肌就会出现松弛现象，后期会有各种问题出现，比如漏尿或者大小便失禁等等。

3、为了减少并发症现象，所以女性在生完孩子之后可以进行盆底肌修复，而且现在女性对自身要求还是比较高的，在生完孩子之后都会找专业机构进行恢复。

所以大家咨询的产后做盆底肌修复有效果吗？当然没有效果了，建议大家坐完月子之后就可以去做盆底肌修复了。

二、盆底肌修复一周做几次合适

1、如果女性在生完孩子之后做盆底肌修复，建议大家去正规医院里面进行康复训练，当然对于一周做几次也有规定，要求正常情况下做两次到三次就可以，当然要结合女性自身身体状况来决定。

2、在做盆底肌修复的时候能够自己收缩功能，然后又能放松下来，当然除了做盆底肌修复之外，平时也要加强锻炼，比如做深蹲，配合起来之后，大家会发现效果更加明显。

3、可能有些人不知道盆底肌修复时间是多久，其实并没有固定答案，正常情况下做两个疗程就可以，不过也要结合女性自身身体状况来决定，如果修复情况比较好，那么做一个疗程也可以，如果修复情况不是很好，可能需要再加一个疗程。

小编总结：以上就是小编给大家介绍的产后做盆底肌修复有效果吗，还有盆底肌修复一周做几次合适的相关内容介绍，希望对大家有所帮助，如果还有关于此类方面的问题，欢迎大家继续在齐家网站里留言，小编看到之后会第一时间给大家回复哦！