水飞蓟的功效与作用是什么？水飞蓟提取物这样补充更合适！

身体的代谢器官是肝脏，它可以为身体分解所有进入身体的物质，并进行解毒处理，对人体健康有很重要的意义。也因此，肮脏更容易被人们的生活习惯所影响，造成不适。水飞蓟这种植物当中含有的成分对肝脏有帮助，人们可以试试看。

一、水飞蓟

水飞蓟，桔梗目菊科植物，广泛生长在欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部。有着较大的花序，众多的头状花序簇拥在一起，并点缀着针刺，花朵大多为紫红色，小部分为白色。水飞蓟喜欢生长在温暖和阳光充足的环境，性耐寒、耐旱，亦能耐高温。其味苦、且凉。

二、水飞蓟的功效与作用

那么水飞蓟这种植物对于肝脏又有什么样的帮助呢？不少对于植物较为了解的人们，可能有所知晓，并称其有“清热解毒，舒肝利胆”的作用。在药理学上也有研究证明，水飞蓟中含有的物质，能够起到保护、稳定肝细胞膜，可以帮助肝脏减弱外来杂质的影响，有助于促进肝细胞的再生、修复，改善肝脏功能。

三、补充水飞蓟

了解完水飞蓟的功效与作用后，怎么补充水飞蓟中的植物精华更好呢？水飞蓟中的物质，并不溶于水，熬煮、煎泡不易稀出，需要选择含有水飞蓟提取物的产品。同时，可以搭配一些其他对肝脏有帮助的植物精华，更有利于肝脏的补充。

五味子、葛根、丹参，这几种植物当中含有的物质，对肝脏都有一定的帮助，可以和水飞蓟一起很好地发挥其作用。

五味子的提取物，对肝细胞蛋白质、糖原生物的合成有积极作用，能够增强肝脏解毒能力，有利于减轻氧自由基对肝脏细胞带来的伤害。葛根提取物，具有解酒的作用，可以促进酒精分解，可以促进肝细胞分化和增殖，具有改善肝脏的微循环，改善肝功能的作用。丹参的提取物，可以抑制炎症细胞因子，可以清除自由基，抑制脂质过氧化的作用。

可以选择含有这几种植物精华的汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来补充，添加了水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物以及五味子提取物，方便人们补充。食用的方式也很简单，一天两次，每一次吃两片，用水辅助吞服就可以，工作繁忙的人士也很方便吃。

人们不妨试试看用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片补充水飞蓟等植物精华，辅助保护肝脏！