坐月子能泡脚吗 月子期间产妇泡脚的好处

女人在顺产以后身体特别的虚弱，所以会有很多的产妇出现畏寒的症状，因此就想到用热水来泡泡脚去去寒。那么坐月子能泡脚吗？月子期间产妇泡脚的好处是什么？如果你对以上两个话题感兴趣，也想有所了解的话，那就请跟着小编一起来看看吧！

一、坐月子能泡脚吗

1、在中国传统坐月子的禁忌当中，产妇不可以泡脚，老一辈认为这种做法能够让湿气进入到产妇体内，以后就会有风湿病。

2、其实产妇在坐月子的时候可以泡脚，泡脚能够活跃产妇的脚部神经末梢还可以调节内分泌。产妇在生完孩子过后很疲惫，用热水泡脚才能使身体加快恢复促进血液循环，缓解神经和肌肉的疲劳。最好在泡澡的时候配合足底按摩，才会有更好的效果。

3、在生完孩子以后3~5天就可以泡澡了，泡脚的时候一开始水要少一些，淹没脚趾头就可以了，水温尽量保持在40~50度之间。泡脚一会儿以后再加水，把水加到小腿的关节，将水温控制在六七十度，假如水温下降就要及时的加热水，最好泡到产妇微微出汗为止。

4、在泡脚桶里还可以适当的加一些艾草，这样能够起到祛寒除湿的效果。如果在泡脚桶里加生姜还可以改善脚部怕冷的状况。以上就是关于坐月子能泡脚吗的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、月子期间产妇泡脚的好处

1、产妇在生孩子的时候出血很多，损耗了一定的体力，所以对于气血和筋骨方面都特别的弱，这时候正是最容易受到风寒的侵袭。假如说月子期间不适当的去做调理，就会导致日后手脚在冬天特别的冰凉，并且很怕风怕冷，头疼脚疼等症状。

2、所以说产妇在生完孩子7天以后，可以在每天晚上用热水泡15分钟的脚，在水里面加一些除湿活血的中草药可以达到疏通经络、调理内分泌、调节神经的作用，并且有利于血液循环，能够使身体尽快的复原。

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