坐月子注意事项和禁忌 正确科学坐月子的方法

中国的妈妈都会经历坐月子的阶段，不是每一个女性都会选择做月子，但只要选择了坐月子，都要有一定的注意事项和禁忌，因为这些都直接影响了女性身体恢复的状况。下面小编就将跟大家聊一下关于坐月子注意事项和禁忌以及正确科学坐月子的方法这两个话题，希望大家能够有所了解。如果你对以上话题感兴趣的话，就请跟着小编一起来看看吧！

 

一、坐月子注意事项和禁忌

1、产妇一定要早晚用温开水刷牙，牙刷可以选择柔软的毛，也可以用儿童牙刷。

2、产妇一定要保持头皮的清洁，洗完头发以后要迅速用干毛巾擦干，用暖风将头发吹干，伤口在没有愈合好之前可以用毛巾擦拭身体并保持阴部的清洁，大小便以后一定要及时的冲洗。

3、产妇穿的衣服一定要宽松，要勤换内衣裤。产妇在购买卫生护垫的时候，一定要选择生产日期在三个月之内的。

 

4、生完孩子以后要在两个月以后进行复查，只有一切都恢复正常以后才可以进行房事。

5、在坐月子的时候都会有恶露排出，恶露排出的时间大概是4个星期到6个星期，这期间分泌物特别多，所以要每天都用温开水清洗，并且勤换护垫保持干爽。以上就是关于坐月子注意事项和禁忌的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

 

二、正确科学坐月子的方法

1、坐月子期间科学的方法是可以洗头的，但是要在生完孩子一个星期以后再洗头洗澡，6个星期以后可以选择淋雨，千万不能够坐浴，这样会让脏水进入到生殖道内引起感染。

2、产妇的坐月子室内不能够温度太高，也不可以温度一会儿高一会儿低，避免直接吹电风扇或者空调的风，室内温度最好保持在25~28度最合适。

3、坐月子期间产妇是可以适当做运动的，但是刚生完孩子的8小时只可以躺在床上，12小时之后才可以下床上厕所，避免长期的站立、蹲坐或者干重活，这样容易让子宫脱垂。

4、在坐月子期间有各种不适，一定要及时就医。

 

小编总结:以上就是小编关于坐月子注意事项和禁忌以及正确科学坐月子的方法的相关内容介绍，希望可以帮助到大家，如果还有其他相关问题想要了解的，欢迎继续在齐家网站上留言。